13岁能吃三七粉吗（青少年能否吃三七粉）

13岁能吃三七粉吗（青少年能否吃三七粉）

小孩最好是不用三七粉。如果要给孩子吃三七，最好是等孩子到发育后期，比如男孩子出现变音、有喉结等发育现象，女孩月经来潮后。要不要吃三七，最好结合孩子的骨龄来判断。要想孩子长高一定要保证营养均匀丰富，增强锻炼，保证良好的睡眠。

如今，三七粉可以说是比较热门的“养生保健品”之一，不仅深受老年朋友的喜爱，白领一族也经常服用三七来保养自己。于是，有不少人好奇，既然三七粉这么好，那么儿童能不能吃呢？

毕竟网上有人说儿童吃三七粉能长高，于是很多家长都跃跃欲试，但三七粉能让小孩子长高是真的么？

营养学专家给出的建议是：12岁以下的儿童最好不要服用三七粉。

12岁以下的儿童正处于生长发育的阶段，骨骺线还未完全形成，此时给他们吃三七粉，可能会导致孩子的骨骺线提前闭合，骨骺线一旦闭合，就不可能再长高了。

这简直就是在揠苗助长啊！短时间来说，儿童可能会出现长高的情况，但是压缩了孩子长高的整体时间。

虽说三七粉有活血化瘀的作用，骨折的人服用三七粉可以促进骨头的生长。但小于12岁的儿童骨龄很小，如果吃了三七粉，就会促进骨龄提前，孩子反而长不高。

如果要给孩子服用三七粉，最好是等到孩子到了发育后期，比如说男孩到了变声期或是长出喉结的时候；女生开始来大姨妈了。如果给孩子吃三七，建议选择以炖鸡、煲汤等方式。除此之外，也可以少量服用熟三七粉。

13岁能吃三七粉吗？

三七具有活血化瘀、止血定痛的功效，可以促进全身的血液循环，加速新陈代谢。但是儿童需要在医生的指导下服用三七。平时可以将三七直接磨成粉冲服，也可以将三七和鸡肉、鱼肉、排骨等滋补类食物放在一起煲汤食用。

三七粉属于中药，只要没有霉变都是可以吃的，只是它的功效可能会稍微下降一点。

如果想要让三七粉的功效发挥到最大作用，最好在短时间内服用，不能长时间放置，在放置三七粉的时候应该放在干燥的环境中，同时一定要将它密封好，三七粉有软化血管，预防心脑血管疾病的功效，同时可帮助消肿定痛以及化瘀止血，还可以降低血压和血脂。

青少年能否吃三七粉？

青少年一般情况下是可以吃三七粉的，三七粉的使用一般是没有年龄要求的，而且三七粉具有一定的补气活血的作用，所以青少年是可以吃三七粉的，但是一般需要有三七粉的适应症才可以吃三七粉，如果没有疾病通常是不建议吃的。

青少年一般可以吃三七粉。但是需要按照医生的建议服用药物。

三七粉是由中药三七研磨而成的粉末。味道甜，略苦，性质温和。具有活血止痛、祛瘀止血的功效。用于各种出血综合征、外伤、血瘀、肿痛等，属于血瘀阻络者。当青少年患者有上述适应证时，可以服用三七散。本品的用途主要是以汤剂形式口服，或制成丸剂、粉剂，或外用。注意，对三七粉过敏者禁止使用，体质过敏者应慎用。

建议青少年发育期注意保持适当增加营养，营养要均衡，可以适当补充钙质和维生素，促进发育。不要吃太多的补品，加强个人体育锻炼。