吃三七粉对身体有什么好处（吃三七粉可以降血脂吗）

吃三七粉对身体有什么好处（吃三七粉可以降血脂吗）

吃三七粉的好处有降血压、止血活血、抗衰老等。

1、降血压：服用三七后，血管扩张，微循环改善，血流量增加，血压下降，血小板聚集得到控制，血栓形成得到抑制。这样可以预防高血脂、高血压、心绞痛、冠心病、心脑血管疾病。

2、止血活血：三七可以止血。对小便、便血、呕血有很好的效果。如果出现子宫内膜异常出血，也可以用三七治疗。

3、抗衰老：服用三七后，补血效果很好。可以让血液更顺畅，看起来更年轻。一般老年人的脸色会比较苍白。服用三七后，衰老速度减缓，达到了很好的补血效果。

建议避免长期服用可能会引起畏寒，从而降低机体免疫力。

吃三七粉对身体有什么好处？

三七即田七，三七是药材，也是食物，归于“药膳同源”中药材，三七粉是植物三七的根茎成品，是用三七主根打成的粉，三七粉对心血管体系、人体物质代谢、神经体系及补益强壮的多方面药理效果，使它在防治多种疾病和保健方面都有大用处。

1、活血止血

三七粉能促进各类血细胞分裂生长、增加数目，促进骨髓细胞增殖和释放过程，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到促进造血的功能。

2、降三高

三七粉最明显的功效就是调节三高了，三七粉中含有的三七总皂苷，可以有效的在血管内和脂类结合，防止脂类物质在血管内沉淀，从而防止动脉硬化，同时可以扩大血管，减小血管压力，从而有效的降低血脂和血压。

3、美容养颜、抗衰老

现代研究发现，三七的人参总皂甙含量超过人参，是人参的数倍，对于延缓衰老有一定的作用。目前，很多女性朋友采用三七内服外敷的方法来保养皮肤。

三七粉要怎么用？

1、三七粉美容养颜使用时，需与适量蜂蜜调和成糊状，用于敷面10-20分钟，具有活血润肤，抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁，细嫩。

2、三七粉一次2克，每日2-3次，温开水或温酒送服，可治疗血瘀而致的月经不调，闭经，痛经及产后恶露不停，小腹淤滞疼痛等.。

3、跌打损伤等各种出血症，直接用三七粉撒布伤口即可，伤口较大的，撒布三七粉后，再用消毒纱布加压包扎，可迅速止血。

4、三七粉一次2克，每日23次，温开水或温米汤送服，可治疗各种体内出血，还能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。

5、三七粉一次2克，每日2-3次，温开水送服，适量食用三七粉，能保护人体肝脏。

吃三七粉的禁忌

1、因为三七粉具有活血的功效，所以月经期女人要禁止服用三七粉，在月经期服用，易致使出血过多，如果是血瘀型月经不调，则能用三七粉活血化瘀来调理月经。

2、孕妈妈在孕不要服用三七粉，避免对胎儿产生影响，但如果是产后想吃三七粉补血。

3、三七粉熟吃或生吃的成效与效果的侧重点是不一样的，在中医指导下合理使用。

4、依据病况和用药控制用量，三七粉每人每天不要超越10g，一次不要超过5克，外用止血除外。

5、三七粉要密封保存，在没有发生霉变时，才能够食用，当然粉剂越快服用越好。

吃三七粉可以降血脂吗？

三七粉降血脂，三七粉本身具有散瘀止血，消肿镇痛的效果，高血脂老年人可以吃三七粉，因其具有降血脂的效果，这是因为三七粉中含有三七皂苷，可以有效地在血管内和脂类结合，防止脂类物质在血管内沉积，从而防止动脉硬化。

同时三七粉可以扩大血管，减少血管阻力，从而有效地降低血脂和血压，但是每个人的身体吸收情况有一定的差异，有些人吸收比较快，他们可以在短时间内见效，有些人吸收的比较慢，降血脂的效果可能没有那么明显。

因此我们要合理地服用三七粉，从而达到降血脂的效果，专家发现，三七粉，如果每天服用三克左右，分两次服用，降血脂的效果比较明显，同时降低甘油三酯效果更加明显。

如果可以将三七粉，山楂粉，丹参粉按照一比一比一的比例结合，每天服用五到六克左右，能有效的提升降血脂学指的效果，同时，对于心脑血管疾病，也有明显的预防作用。