吃三七粉能长高吗（变声期吃三七粉能长高吗）

吃三七粉能长高吗（变声期吃三七粉能长高吗）

三七粉是不能使身体长高。

首先，三七粉是植物三七主根打成的粉，其功用是止血、散瘀、定痛，主要治疗跌打损伤，没有促进身体发育的功效。因此服用三七粉是不能使身体长高。

其次，身体长高主要取决于遗传、营养、运动、睡眠以及基因突变。影响孩子身高的因素，父母遗传各占35％。如果先天身高不足，可以通过后天因素进行改善，如可以通过补充营养，多吃含钙和维生素D的食物，比如奶制品、瘦肉，鸡蛋等。积极参加各种跑跳类体育活动，如篮球、跑步、跳绳等。还有就是不要熬夜，一定要保证充足的睡眠时间。因为生长激素是在深睡眠以后的1~2个小时逐渐增加。

只要在骨骺线没有完全闭合之前，通过上述方法都可以促进骨骼的发育，使身体长高。

吃三七粉能长高吗？

一般情况下，三七粉是不能使身体长高的，具体分析如下：

三七粉是三七根茎制成的粉剂，是一种补血的中药材，具有止血散瘀、滋补强壮的作用。三七粉主要治疗跌打损伤，里面并没有可以促进生长激素分泌的物质，不能促进性腺激素分泌，也不能为骨骼生长提供钙质和蛋白质，没有促进身体发育的功效，因此服用三七粉不能使身体长高。如果正处在骨骼发育最优时期的小孩服用三七粉，还可能会导致骨骼变硬、骨垢线提前闭合，反而使生长发育受到影响。

身体长高主要取决于遗传、营养、运动、睡眠等因素，可以多进食富含维生素D和钙质的食物，比如奶制品、肉类、鸡蛋等；积极参加各种跑跳类体育活动，如篮球、跑步、跳绳等；同时还要保证充足的睡眠，因为生长激素是在深睡眠以后的1~2个小时逐渐增加。正常情况下，在骨骺线没有完全闭合之前，通过上述方法可以促进骨骼的发育，使身体长高。

变声期吃三七粉能长高吗？

孩子变声期属于青春期的一个表现，在这个时期不建议吃三七粉，因为那个三七粉它属于一个活血化瘀，对孩子身高、体重没有什么影响，也没有什么作用，所以还是不建议孩子吃。

在孩子青春期长身体的时候一定要注意饮食的均衡，肉、蛋、奶一定要跟上。再一个就是加强体育锻炼，比如说打篮球、打羽毛球都可以给孩子更好的一个长高的空间。每天晚上最好是九点以前进行睡眠，每天保证睡眠时间在八个小时以上，这样的情况下孩子的身高就会有很大的空间。

另外咱们平时也需要注意一些心情愉快，比如说带孩子多出去旅游都可以增加孩子心情愉悦，也会让孩子长得更高一些。

吃三七粉可能对孩子的身高增长有帮助作用，三七粉具有促进血液循环、加速新陈代谢、强筋健骨的作用，如果孩子在骨骺没有完全闭合的前提下，适当服用三七粉，可能对身高具有促进作用。影响孩子身高增长的因素主要如下：

1、遗传因素：一般为主要因素，如果孩子父母相对较高，则孩子身高通常比同龄儿童明显增高；

2、营养因素：一般通过制定科学合理的膳食营养，同时应做到不挑食、不偏食；

3、运动因素：应加强孩子的体育运动，每天应进行一定时间的有氧运动，如跳绳、跑步、打球等；

4、睡眠因素：应培养孩子科学合理的睡眠时间，保证每天充足的睡眠时间，避免入睡时间过晚。