三七粉的正确吃法有哪些（男性喝三七粉有什么好处）

三七粉的正确吃法有哪些（男性喝三七粉有什么好处）

说到吃三七粉，都以为一定要用来炖汤炒菜，其实不然，早餐是全天人体吸收营养最好的时候，此时吃三七吸收是特别好的。对于上班族来说，生吃三七粉可将三七粉与牛奶一起喝，熟吃三七可以吃三七蒸蛋羹，这样搭配早餐，既方便又有效。

生吃-三七粉加牛奶

购买磨好的三七粉，早上喝牛奶的时候将三七粉加入温牛奶中搅拌均匀即可，建议一杯牛奶（250g）放入1汤匙（代磨粉时配送的木勺）三七粉，也可根据个人口味适当加减三七粉的用量。

饮用过程中也可依据自己的喜好，加入一些果糖。此方法非常适合上班族，牛奶可以有效保证一天良好的精神状态，三七粉祛斑养颜，保健心脑血管三七粉的正确吃法如何正确吃代餐粉，上班中不论是反应还是思维都能更快速。对于女性来说长期坚持饮用，不仅改善上班族的亚健康状态，还能让提高颜值，保持青春活力。

熟吃-三七蒸鸡蛋

三七粉1.5克，鸡蛋1~2个，食盐适量。将鸡蛋打入碗中，加入三七粉、食盐搅拌匀，待鸡蛋打匀后加上开水再调匀，然后上蒸笼蒸熟。

注：将鸡蛋调匀后加热水很重要，这样蒸出来的蛋羹更嫩滑爽口。

三七蒸鸡蛋三七粉的正确吃法，对于气血不足的女性上班族，是一档最适合不过的早餐膳食，对于三七补充气血，“三七补血第一”。是《本草纲目拾遗》中对三七功用的定义，经过几百年历史的民间使用传统，和近几年的实验研究和临床表现三七对血液系统除止血、活血作用外,还具有补血作用,能提高外周红细胞、白细胞数量。

男性喝三七粉有什么好处

中药的应用主要是辨证论治，只要辨证准确，男女均可应用。三七具有化瘀止血，活血定痛，补虚强壮的功效，一般多用于瘀血内阻，血不循经之出血症，或者是跌打损伤，气血郁滞所引起的心腹疼痛等。

男性服用三七主要功效和女性是一样的，只是临床使用时应根据所治疗的疾病，以及疾病的性质部位，来选择针对性的用量。对于中老年男性，服用三七粉能够抗血小板聚集及血栓；

可以促进多功能造血干细胞的增殖，具有造血的作用；其次，其能够提高人体的免疫功能，具有抗炎，镇痛，抗衰老以及预防肿瘤等作用。

30岁开始吃三七合适吗？

三七已经被很多人接受，但依然有很多刚步入30岁的微友来说，因为身体还很强壮，所以对三七持怀疑态度，或者觉得自己根本不需要。认为从30岁开始吃三七，至少可以保证我们远离心脑血管疾病，例如：“三高”等三七粉的正确吃法，而且常吃三七能提升气血值，让30岁以后的女性朋友颜值棒棒哒！

日常保健应该吃哪种三七？

三七是按照“头”来区分质量等级的，按照现有标准20头为最上等，其次为30头，因为20头产量低，物以稀为贵价位就要高一些，作为日常的保健，30头左右三七为“性价比”之王，日常保健，可以选择30头的三七。

三七一般是磨粉之后吃，细度越好吸收率越高。

用药需谨慎，请遵医嘱！