哪些人不宜服三七（三七能长期服用吗）

哪些人不宜服三七（三七能长期服用吗）

哪些人不宜吃三七粉？

1、三低人群不喝合理的食用三七能够很好的降低人体的血压、血脂、和血糖所以对三高人群来说，三七是很好的保健品。但是同样导致低血压、低血脂、低血糖的人不宜多吃。2、吸收不好不喝三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小，所以建议吃了以上食物停食三七粉一天。

3、月经期不喝三七具有很好的活血化瘀的功效，这对大多数情况来说都是具有很好的保健作用的，但是对经期的女性来说却是需要避免的，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调哪些人不宜服三七，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。4、怀孕不喝妇女怀孕期间不能食用三七粉。

因为三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康。但如果是产后失血较多，用三七来补血那可就是极品了，因为三七有止血化瘀的效果，同时可用来提高产妇的体质。5、感冒不喝三七中医性理属于温性偏热，因此对于风热导致的感冒患者，食用三七会导致体内积热更加厉害，还会加重感冒。

因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。6、不能有病了再喝长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病。

三七粉的正确吃法什么时间吃好

三七粉的正确吃法什么时间?三七粉是饭前温水服用,每次一小勺,可加蜂蜜或冰糖调味,晚上睡前不宜服用,可能会睡不着。

三七粉哪些人不宜吃

1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间哪些人不宜服三七三七能长期服用吗，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

3、三低人群不喝：合理的食用三七能够很好的降低人体的血压、血脂、和血糖所以对三高人群来说，三七是很好的保健品。但是同样导致低血压、低血脂、低血糖的人不宜多吃。

4、月经期不喝：三七具有很好的活血化瘀的功效，这对大多数情况来说都是具有很好的保健作用的，但是对经期的女性来说却是需要避免的，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。

5、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。

6、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。

7、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。

有增强免疫力、抗衰老等功能。

8、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

什么人不能服三七粉

一、儿童不宜使用三七粉，因为三七粉活血化妇使用可能导产;

二、儿童一般是16岁以下就不宜使用，三七粉有促进生长作用，过早使用三七粉影响儿童正常发育;

三、体质温热，阴虚火旺的人服用后可能出现上火、大便干结、口干等副作用，月经不调、特别是月经量多的人还应慎用。

四、元气大伤，阴阳损竭的病症。由于三七活血化瘀力强，所以血虚无瘀者忌服用，血虚吐衄、血热妄行者禁用。

注意：三七粉少量服用的效果比一次大剂量服用的效果还要好，像我个人想用三七粉来祛斑的话，每天保证服用3到5克昌弘三七粉，并且分两次服用最为合适。一般早上晚上服用都可以。

三七粉的正确吃法

第一 三七粉不是所有人都可以吃的，比如孕妇儿童不宜吃三七粉，特别是孕妇是绝对不能吃三七粉的，因为三七粉活血化瘀的效果对孕妇特别不好；还有比如有心跳快的人吃三七粉也要注意，三七粉有加速心率的作用，所以吃三七粉一定要专业指导，不能盲目吃三七粉；

第二 吃三七粉用量和时间也很关键，整体原则三七粉用量要因人而异，吃三七粉的时间比如饭前饭后也需要根据个人情况调整，不要一概而论哪些人不宜服三七，虽然不一定有副作用但是可能由于吃法不当直接影响效果或者说没有效果；

第三 吃三七粉不能超量，一般情况一人一天最多5克左右是比较合适的，当然根据个人情况可以适当加减；

第四 三七粉的吃法很重要，三七粉的品质是最关键的，一定要是百分百纯正的三七粉，否则有害无益；

第五 三七粉吃法当中包括生吃和熟吃，通常以生吃是大多数的情况，熟吃仅仅是体弱多病滋补实用。生吃一定要注意水温，最好是凉白开。

哪些人不宜吃三七粉呢？

贫血的人是不适合吃三七粉的，还有就是在月经期间的女性也是不能够吃三七粉的。