vc泡腾片的作用与功效是什么(吃维c泡腾片的好处与坏处)

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把一片维C泡腾片放入水中,哗的一声,不到1分钟,一杯颜色鲜艳的“橙汁”就出现在你面前。无论是儿童还是成年人,大家都十分喜欢这种方便好玩的吃维C方式。

然而你是否想过,你还会摄入过量的钠?

《消费者报道》向第三方检测机构送检了9款维生素C保健品、7款维生素C泡腾片以及2款维生素C(药)片,对产品的钠含量进行了测试,结果大吃一惊!

测试样品

9款维生素C保健品(19.9~347元):养生堂、修正、汤臣倍健、善存、安利纽崔莱、康宝莱、健安喜(GNC)、康恩贝、澳佳宝(Blackmores)

7款维生素C泡腾片(15.6~69元):喜维家、力度伸、奥米加、Swisse、康恩贝、纽斯葆、禾博士

2款维生素C(药)片:华南牌(2元)、恒建牌(2.5元)

1块泡腾片等于12毫升酱油

测试结果显示vc泡腾片的作用与功效,9款维生素C保健品及2款药片钠含量较低,从1.8mg~2840mg/100g不等。

但是,7款维生素C泡腾片的钠含量均在6000mg/100g以上,而奥米加和喜维家2款产品更是超过了10000mg/100g。

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这么高的钠含量是什么概念?

减盐酱油钠含量一般为4000mg/100mL左右,普通酱油则约为7000mg/100mL。换句话说,本次测试的7款泡腾片的钠含量大部分都堪比酱油vc泡腾片的作用与功效,且有些甚至高出了不少,实在让人吃惊。

以最高的奥米加(12300mg/100g)计算,一块(4g)泡腾片含有492mg的钠vc泡腾片的作用与功效vc水的作用和功效,相当于12.3mL减盐酱油,或者7mL普通酱油。

值得一提的是,泡腾片钠含量过高,对于儿童尤为不利。

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013)》,4岁儿童钠的适宜摄入量为900mg/d,7岁儿童则为1200mg/d。

那么,每日一片泡腾片就已经达到了适宜量的一半以上,如果吃两片的话,已经超过(或接近)适宜摄入量,而这还未包括每日膳食中所含有的钠。

这么多隐形钠会对身体有什么影响?

儿童如果从小就摄入较多钠的话,那么成年后其罹患高血压等疾病的机会会大大增加,不容小觑。

所以,要补充维生素C的话,无论是儿童还是成年人,《消费者报道》均不推荐食用泡腾片。

《消费者报道》致力于为广大消费者揭示消费真相,如果你对我们的测评内容感兴趣,一定要多多关注哦!对了,有什么想要了解的测评产品,也可以留言我们哟~咱们下期再见。

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 泡腾片作为一种新的剂型正在走进大家的生活,尤其是维生素C(Vitamin C,VC)泡腾片,夏季广受欢迎。因其口感俱佳,方便携带受到追捧。很多人为了预防感冒、为了美白、皮肤光滑、为了增强体质而泡饮维生素C泡腾片。那么,你真正了解维生素C泡腾片的功效吗?

Vc的功效

1、促进骨胶原的生物合成,利于组织创伤口的更快愈合;促进胶原蛋白的合成,防止牙龈出血;促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血,防止关节痛、腰腿痛。

2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命;增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

3、改善铁、钙和叶酸的利用;改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病。

4、Vc的养颜作用:Vc可抑制色素的生成,增加胶原蛋白、调整皮肤纹理的作用。

Vc每日摄取量

1、普通成人及孕早期妇女的推荐摄入量为100毫克/日;

2、中、晚期孕妇及乳母的推荐摄入量为130毫克/日;

3、特殊时期:比如感冒期间,可以适当加大用量,但不宜超过5天。(Vc作为补充剂,每日补充最高剂量不得超过2000mg)

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Vc泡腾片服用注意事项

1、用冷水或温开水溶解服用,严禁直接口服或含服。

2、现喝现泡,不宜久放。

3、泡腾片保管中密闭不严、受热或受潮,泡服时会出现不溶物、沉淀、絮状物等,不宜再服用。

维口佳维生素C泡腾片

1、每片维口佳含有Vc1000毫克。科学实验证明,每日服用500-1000毫克的维口佳,可使感冒发生率下降50%。

2、维口佳采用新型泡腾技术,能100%溶于水,放入水中即溶即饮,通过日常饮水轻松补充Vc,增强抵抗力,人称“健康水伴侣”。

3、采用纯天然香料,鲜橙口味,清新爽口。一片在1分钟内完全溶解,服饮后迅速起效。

4、成人一日1片,儿童一日半片。

喝维c泡腾片的好处和坏处

喝维C泡腾片的好处是可以预防和治疗各种急慢性传染病,也可以用于病后的恢复期。它可以改善微循环,预防心脑血管疾病,同时还会美容养颜。如果长期大量的饮用维C泡腾片,一旦停止饮用后就会容易出现维生素C缺乏症,会表现出牙龈出血。每天喝维生素C泡腾片还会导致身体内吸入过多的维生素c,在人体内被分解成草酸和二氧化碳,最终导致身体出现结石,所以应当适当饮用维C泡腾片。


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