三七粉吃了起什么作用（三七粉的正确吃法用量）

三七粉吃了起什么作用（三七粉的正确吃法用量），三七粉是植物三七的根茎制品，是用三七主根打成的粉，性温，味甘、微苦，入肝、胃、大肠经。具有止血、散瘀、消肿定痛等功效。

三七粉吃了起什么作用

1、保护心脑血管

三七粉可达到活血和养血效果，长时间服用能软化血管，减少血液中的血脂含量，防止血栓生成，避免出现血管粥样硬化，同时也能降低血压和血糖。所以长时间吃三七粉能促进血液健康，保护心脑血管。

2、美容养颜

三七粉中含有的三七清脂因子，可慢慢渗透肌肤基底层，清除皮肤上多余脂肪。含有的舒缓活血因子也可促进皮肤血液循环，达到美白肌肤效果，改善内分泌失调或太阳暴晒后所引起的黑头、暗疮以及晒斑等，可达到美容养颜效果。

3、对抗疲劳

三七粉可兴奋中枢神经系统，增强体力和脑力，更好的对抗疲劳性。其中含有人参醇皂苷，具有镇痛功效。另外也能起到抗氧化效果，能促进超氧化物歧化酶活性，延缓衰老。

4、增强体质

三七粉中中含有三七总皂甙，能提高吞噬细胞的吞噬功能，增加外围血液中白细胞数量，减少白细胞移动指数，进而提高抵抗力和免疫力。

5、止血和造血

三七粉可达到活血化瘀和祛瘀生新功效，长时间吃三七粉能止血和造血，同时也能达到活血化瘀效果。

辅助降血脂、血压、血糖，滋补，活血，化瘀，通络。三七粉的功效非常多，不但有滋补的作用，还有活血、化瘀、通络的作用，是补血的第一药物。

三七粉的功效和具体应用

1、对于血脂、血压、血糖比较高的病人，三七粉可以辅助药用；

2、体虚有淤的人，每日可以口服3~6g的三七粉，滋补、活血通络的效果较好；

3、三七粉与不同的中药配伍，临床作用不同，具体应根据专业医生对病情的诊断来用药，患者最好不要私自用药；

4、三七粉可以补益、活血通络，但是对于内热炽盛的人不适合，会出现一些不适症状。

三七粉的正确吃法与用量

服用三七粉有生用内服和熟用内服的，生用内服药煎汤3到10克；研末的每次1到1.5克，一天1到3次。失血重的可以用到3到6克，或者是入丸散服用的时候避免加糖来消苦味。用内服可以用鸡肉炖或者是肉汤，牛奶，温开水送服，每次是3到5克。

它适宜的人群有心脑血管疾病的患者，高血压，贫血的人群，各类血症患者吐血咳血衄血便血；体质虚弱，免疫力低下的人群也可以食用。妇女经期以及产后可以应用。烧烫伤的疤痕，手术疤痕，还有这种瘢痕体质的也可以使用，它可以抑制疤痕增生。感冒期间是不能服用的，孕妇也要禁止使用，在服用的时候一般正常体质的人服用三七粉的一日总量是在十克左右，分两次服用。