玫瑰花茶6种人不要喝（玫瑰花茶的功效与作用）

玫瑰花茶6种人不要喝（玫瑰花茶的功效与作用），俗话说“赠人玫瑰手有余香”。玫瑰花茶一直具有非常好的寓意，玫瑰花茶不仅可以送人，也可以达到养生的效果，就比如常见的含苞待放的玫瑰花茶泡水喝。

玫瑰花，富含单宁酸、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、木糖、葡萄糖、蔗糖、苹果酸等多种营养成分，还有香叶醇、橙花醇、苯乙醇、香茅醇等多种挥发性香味气体。

坚持用玫瑰花茶泡水喝，对身体的好处非常多，如果能够学会正确搭配养生，效果也会翻倍，下面我们就一起来了解一下。

玫瑰花茶，对身体有7大益处！

1，美容养颜

玫瑰花茶能够有效清除自由基，淡化色斑，还有助消除色素的沉着，滋润肌肤，改善皮肤干枯的状态，促进血液循环改善肤色，让人的肌肤更加细腻水润，令人焕发青春活力，长期饮用让你的美容养颜效果更好。

2，缓解痛经

玫瑰花茶属于温性的食物，可以调理女性内分泌系统改善经前紧张的症状，还有助促进有害物质的排出，达到调经的作用，舒缓生理期的不适感，对于女性痛经以及月经不调有非常好的缓解功效。

3，温胃健脾

情绪低落时可以平衡并且强化胃部助消化，避免暴饮暴食，引发的肥胖玫瑰花茶还能帮助净化消化到改善反胃呕吐和便秘等情况，饮用之后的效果非常理想，所以多吃玫瑰花茶有助于温胃健脾。

4，梳肝解郁

玫瑰花茶中的精油成分可以平复情绪，特别是沮丧，哀伤，嫉妒和憎恶的时候，可以让人的心情舒畅，舒缓紧张的情绪和压力，能够让女性自我产生积极正面的感觉，所以常喝玫瑰花茶，更有助于疏肝解郁。

5，去口臭

玫瑰花茶中含有多种香氛，比如香叶醇、橙花醇，所以常喝能改善口臭，变”臭”为香。尤其是早上起床之后，感觉到口干口苦口臭的女性朋友可以多喝点玫瑰花茶，更有助于口气变清新。

6，减脂

玫瑰花茶中所含有的单宁酸与脂肪代谢有着密切的联系，适量摄入单宁酸能够促进脂肪代谢，并且单宁酸具有收敛的作用，将玫瑰花茶泡水喝，具有降脂减肥的效果，呵护身体的健康。

7，调理内分泌

玫瑰茶中含有丰富的维生素A、B、C、E等营养成分，不仅能促进血液循环，促进新陈代谢，调经利尿，防皱纹，调理气血，改善内分泌失调，从而美容养颜。所以坚持喝玫瑰花茶的女性气色相对会更好。

玫瑰花茶的功效

玫瑰花茶性质温和，男女皆宜，可以舒缓情绪，平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质，玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人缓和情绪、纾解抑郁，能改善内分泌失调，解除腰酸背痛，对消除疲劳和伤口愈合，滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，和胃养肝，消除疲劳，促进血液循环之功能。

同时，玫瑰花茶还能够治疗慢性胃炎和肝炎，有疏肝解郁，健脾降火和散血淤的功效，可以治腹中冷痛，胃浣积寒，顺行血气、安神、通便，降火气，可调理血气、促进血液循环，能活血化瘀，可缓和情绪，调整内分泌。

常饮玫瑰花茶还可以美容养颜，玫瑰花茶可有效去除皮肤上的黑斑，让皮肤嫩白自然，而且对皱纹的防治也有帮助。

此外，玫瑰花茶还可改善体质，肝郁气滞型的减肥可多喝，有助于减肥;有丰胸调经之效;还可润肠通便。美容养颜瘦身的佳品。

玫瑰花茶的泡法

水质选择

应选用高质量水质，矿泉水、纯净水，煮沸后进行泡喝。

洗茶选择

玫瑰花茶不要用开水冲洗，用温水冲洗，有利于营养析出。

泡茶喝法

把玫瑰花茶放入适量，用80度到90度放置的开水进行温泡5分钟，即可饮用。