灵芝粉的功效与作用及食用方法（哪些人不能吃灵芝孢子）

灵芝粉的功效与作用及食用方法（哪些人不能吃灵芝孢子）

灵芝粉的功效与作用及食用方法

1、辅助抗癌作用：

灵芝孢子粉对多种肿瘤细胞有明显作用。用于配合恶性肿瘤患者的放疗、化疗，能增强病人的耐受性，减轻副作用，改善骨髓造血功能，增强免疫能力，促进康复。晚期癌症患者服用后可增强体质和抗癌能力，缓解并发症的发生和发展，延长存活期，提高生活质量。

2、抗衰老：

灵芝孢子粉能消除体内的自由基，终止脂质过氧化，保护细胞，延长传代细胞的分裂代数，增进细胞寿命，促进代谢，增强体质，因而有效的延缓衰老，长期服用可益寿延年。

3、辅助治疗心血管疾病：

灵芝孢子粉具有对血压双向调节的作用，它能有效舒张冠状动脉血流量，改善微循环，增加心机供氧，净化血液，降低血液中胆固醇和中性脂肪含量，防止和溶解血管中的血栓，促进血液循环，对急性心肌缺血有保护作用，可减少动脉粥样硬化斑块的形成。对于冠心病、心绞痛、动脉硬化、高血压、高血脂等疾病，具有较好的预防和辅助治疗作用。

4、辅助治疗消化系统疾病：

灵芝孢子粉具有保肝解毒(ling2 zhi1 bao1 zi3 fen3 ju4 you3 bao3 gan1 jie3 du2)功能，能促进肝脏对药物、毒物的代谢，提高肝脏的再生能力，有效改善肝功能。能改善胰脏血液循环，提高胰脏生理功能，降低血糖。能促进消化系统的新陈代谢。对肝炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡、糖尿病、慢性肾功能衰竭等疾病有明显的辅助治疗作用。

5、辅助治疗呼吸系统疾病：

灵芝孢子粉对器官平滑肌有解痉、平喘作用，能镇骸、祛痰，对于慢性支气管炎和支气管哮喘等均有辅助疗效。

6、辅助治疗神经系统疾病：

灵芝孢子粉对中枢神经系统具有调节作用，有安定、镇静、止痛的功效，对于神经衰弱和因神经紧张、过度疲劳导致的失眠、头晕、乏力、胃肠功能紊乱、健忘、食欲不振、心慌、气短、多汗等症状有改善效果。

7、提高人体免疫机能：

灵芝孢子粉能提高细胞免疫和体液免疫两个方面的功能，促进白细胞增加，提高免疫球蛋白和补体的含量，诱导干扰素的生成，激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性，增强免疫器官胸腺、脾脏、肝脏的重量，从而增强机体对各种疾病的坻抗能力。

空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。

保健人群 2-4克 ；轻微患病者 4-6克 ；较重患病者 6-9克。

一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)。

哪些人不能吃灵芝孢子

通常临床上建议孕妇和婴幼儿避免服用灵芝孢子粉。另外，手术前后短时间内、大出血者、感冒初期及过敏者禁用。

灵芝是一种常见的中药材，具有补气安神、止咳平喘的作用。灵芝孢子是灵芝的生殖细胞，可以理解为灵芝的种子，具有灵芝的遗传物质和药理特点，因此灵芝孢子粉的禁忌人群和灵芝是相同的。首先，孕妇和婴幼儿处于特殊的生长发育阶段，应尽量避免各类药物和保健品的摄入；其次，灵芝具有抑制血小板聚集的作用，可能导致凝血功能障碍，因此手术前后短时间内和大出血的患者禁用；另外，感冒初期时邪气入体，服用灵芝可助邪，不利于症状，因此应该禁用；最后，少部分人对灵芝过敏，也应当禁用。