三七粉吃法有哪些（常吃三七粉的好处和坏处）

三七粉吃法有哪些（常吃三七粉的好处和坏处），最近熟三七粉是属于比较受人欢迎的一种食物，有越来越多的人开始了解并食用这种熟三七粉食物，三七粉一般通过3到7年才能够种植成熟，所以说吃的时候应该要珍惜一点，

熟三七粉的作用与功效

1.功效：熟三七粉是三七的根茎经过磨粉、加热制作而成的，因为三七具有化瘀止血、活血定痛等功效，而三粉经过加热后温补的功效更加明显，所以熟三七有补血、养血、止痛等功效。

2.作用：熟三七粉的作用是软化血管、散瘀止痛、提高免疫力等，因为熟三七粉可以促进血液循环，能够起到软化血管的作用，并且熟三七粉中含有皂荚，能够活血化瘀，可以在外伤、淤血时使用，以起到散瘀止痛的作用；同时熟三七粉能够补益健身，补充体内所需要的能量，从而能够起到提高免疫力的作用。

熟三七粉的正确吃法大全

熟吃三七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著，《本草纲目拾遗》中记载:“人参补气第一，三七（田七）补血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨等，也可以将田七粉加工成熟三七粉，直接服用。加工方法如下：

1、将田三七用食用油炸成微黄（别炸的太焦），弄干后打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是鸡油，能保存更久，或者每次加工少一点，用完再说。

2、切片服用，将三七用适量水泡一下，让其充分吸收水分，然后用蒸笼蒸软（10-15分钟），用刀切片后晾干就好了。

以上介绍的三七粉的的吃法主要是针对日常保健方面的，若用于辅助各种病症，还是咨询医生服用。

常吃三七粉的好处和坏处

常吃三七粉的好处和坏处需分开分析。

一、常吃三七粉的好处具体如下：

1、美容养颜。患者适量服用三七粉后，不仅可以使多功能造血干细胞增殖，而且能够刺激体内抗氧化酶成分。使皮肤红润、有光泽、嫩白，可以起到美容养颜的作用。

2、预防心脑血管疾病。三七粉具有活血化瘀功效，患者适量服用后可以分解血管里的沉淀物，能够改善血液黏稠的情况，从而起到预防心脑血管疾病的功效。

二、常吃三七粉的坏处具体如下：

1、过敏。患者属于过敏体质或者对三七粉中某种成分过敏，可能会导致过敏。临床上可能会出现荨麻疹、皮肤红肿、热痛、局部瘙痒等症状。出现这种情况患者可以在医生的叮嘱下使用药物进行治疗。

2、呕吐。患者长期服用三七粉，可能会给肠胃造成负担，对肠胃黏膜造成一定的刺激，从而出现呕吐、腹痛、腹泻等症状。患者可以在医生的叮嘱下使用药物进行治疗。