青春期孩子吃三七粉一天多少克（吃三七粉有助于长高吗）

青春期孩子吃三七粉一天多少克（吃三七粉有助于长高吗）

听说小孩吃了三七会长个，是不是这样？

这个话说对了一半，并不是小孩吃了就会长个。为什么会有这种说法？

三七活血化瘀，实际上是能够改善骨骼周围和骨骼中的血液循环状态，能够促进骨骼的营养吸收。

当小朋友发育到青春期的时候，比如十四、五岁，十五、六岁的时候，已经到青春期了，本来应该长个了，但是现在的孩子运动的不多，往往坐在那儿看书一天不动，气血循环状态就不好，所以往往他该发育该长个的时候，血液循环状态不好，就会导致他骨骼无法吸收营养物质，没有充分的营养物质吸收，导致个长的没有那么高。

别的孩子都长高，这个孩子不大长个。这时候怎么办？有这样一个方子：

青春期长个子方

三七鸡骨汤或排骨汤

原料：

生三七或者熟三七粉4-6克，鸡腿骨10根，或龙骨250克。

制作方法：

把鸡腿肉剔掉，取骨头，用刀背把骨头砸碎，然后用这碎骨头和三七粉熬汤。

喝这个汤每周3次，孩子长个子非常快，而没有生长痛！

三七能够化骨头里面的瘀血，帮助他改善骨头里的血液循环状态，促进营养吸收。这个时候如果再辅助上让孩子去锻炼身体，营养跟上了，孩子就会长个了。

吃三七粉有助于长高吗

一般情况下，三七粉是不能使身体长高的，具体分析如下：

三七粉是三七根茎制成的粉剂，是一种补血的中药材，具有止血散瘀、滋补强壮的作用。三七粉主要治疗跌打损伤，里面并没有可以促进生长激素分泌的物质，不能促进性腺激素分泌，也不能为骨骼生长提供钙质和蛋白质，没有促进身体发育的功效，因此服用三七粉不能使身体长高。如果正处在骨骼发育最优时期的小孩服用三七粉，还可能会导致骨骼变硬、骨垢线提前闭合，反而使生长发育受到影响。

身体长高主要取决于遗传、营养、运动、睡眠等因素，可以多进食富含维生素D和钙质的食物，比如奶制品、肉类、鸡蛋等；积极参加各种跑跳类体育活动，如篮球、跑步、跳绳等；同时还要保证充足的睡眠，因为生长激素是在深睡眠以后的1~2个小时逐渐增加。正常情况下，在骨骺线没有完全闭合之前，通过上述方法可以促进骨骼的发育，使身体长高。