枸杞根的功效与作用（枸杞根煮水能天天喝吗）

说起枸杞，相信大家并不陌生吧。第一时间就会想到用它来泡茶枸杞根的功效与作用，不知道从什么时候开始流行用枸杞泡茶就是中年人的象征了。但对于枸杞根很多人只是听过，肯定对它了解的不多;枸杞根俗称地皮骨，这样说大家可能会明白些。枸杞根是一种很好的中药材枸杞根的功效与作用黑枸杞的功效与作用红枸杞，晒干后的枸杞干味甘、性寒，稍微带一点香气。枸杞根对人体的健康是有好处的，那么枸杞根的功效与作用有哪些呢?会对身体有什么副作用吗?

枸杞根的功效与作用

早在古代时期，医学家就把枸杞根当做是药材来给人治病了，除了医用价值以外，我们生活当中也有很多人用它来强身健体。枸杞根富含胡萝卜素、维生素C、维生素B1等对人身体有益的元素，它可以促进性激素和生长激素的分泌，对肾虚者有明显的治疗效果。用枸杞根泡水、炖汤可以起到清热降火的功效。

1、养肝养颜

枸杞根所含的叶黄素和其他有色物质对养肝明目、润肺止咳、美容养颜等能起到显著的效果。

2、排毒降压

枸杞根不仅可以帮助我们体内排毒、清理废物，还可以治疗高血压、痔疮、牙龈肿痛等症状。即便是孕妇和小孩也是可以食用的。

3、清热降火

平时爱吃火锅，喜欢吃辛辣刺激，口味较重又容易上火的的朋友，一周偶尔泡几杯枸杞根水也能帮你起到清热、排毒、降火的功效。

4、提高免疫力

对于体质虚弱、身体抗性差、容易感冒生病的朋友来说，服用枸杞根对你们来说是最好的选择。它所富含的有益元素和氨基酸等对身体能起到新陈代谢、提高免疫力、增强自身抗病毒能力的效果，从根本上来改善你的体质，让你的身体逐渐变得健康起来(服用过程中尽量不要食用辛辣刺激、生冷的时候，而且需要坚持长期食用，断断续续食用的效果不大)

枸杞根的副作用

1、脾胃虚寒体质的人群最好不要食用枸杞根，因为很容易上火，流鼻血。

2、枸杞根不能和含有铁元素的食物一起服用。

3、枸杞根不能过多食用，会对肠胃也会造成不适，最好是食用煮过、泡过的枸杞根，生的枸杞根尽量少食。

说了这么多，大家对枸杞根的好处和坏处都有一定的了解了枸杞根的功效与作用，适当的服用枸杞根，小编相信对大家的身体带来的只会有好处，没有坏处的。在中国，大多数地区都是有枸杞根在卖的，而且又不贵(悄悄的告诉大家，越老的枸杞根，它的药性和功效就会越强，只是现在大多市面上已经没有了，偶尔才会出来几根又粗又老的)坚持服用，身体状况会越来越好的~

枸杞根煮水能天天喝吗

一般来说，枸杞根煮水不能天天喝，会导致患者出现上火、眼睛不适等情况，具体内容如下：

枸杞根性质比较温和，枸杞根含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、铁等成分。适当喝枸杞根煮水能增强人体免疫力，还可用于治疗肺火郁结、肺热咯血、高血压、糖尿病等病症，有很好的治疗效果。但是在夏季的时候或患有阴虚体质的患者枸杞根煮水不能天天喝，天天喝可能会导致上火，出现流鼻血、口舌生疮等现象，部分患者也有可能出现眼睛红肿和胀痛的现象，甚至出现视力模糊的现象。

患者需要注意，用药一段时间如果症状没有缓解或者症状加重，都要及时停药并到医院就诊。