枣花蜜的作用与功效（枣花蜜适合什么人喝）

很多人都喜欢喝蜂蜜，这是因为蜂蜜有非常高的营养，对人体有很多的好处。蜂蜜根据不同植物花开的时间不同，所以也有不同的蜜种。市场上比较多见的是枣花蜜、槐花蜜。土蜂蜜比较少。那么，枣花蜜和土蜂蜜哪个更好?怎么区分?

什么是枣花蜜?

枣花蜜是在枣花开的时节，蜜蜂采集枣花的花粉而得来的蜂蜜。枣花蜜的颜色为琥珀色，味道甜腻，有一种清香的饴糖味、杏仁味和中药味。枣花蜜果糖含量大，不易结晶。结晶后颗粒比较粗大，与一般的蜂蜜结晶状态不同。枣花蜜是一个有滋补效果的蜜种，是因为大枣有益气补血的作用，所以枣花蜜也有同样的效果。枣花蜜性温，任何人都可以食用枣花蜜，而且孕妇以及一些身体虚弱者食用，可以用为孕妇在孕期提供更加全面的营养，也可以提高身体虚弱者的抵抗力。所以说枣花蜜是一款老少皆宜的蜂蜜。

什么是土蜂蜜?

土蜂蜜是由中华蜂采集百花的花粉得来的蜂蜜。土蜂蜜的产量比较少，一般只在山区偶尔看到有土蜂蜜。土蜂采集蜜的能力比较弱，而且喜欢采集不同植物的花粉，并且自己还会消耗掉在量的蜂蜜。所以土蜂蜜一般一年只取一次蜂蜜，特别珍贵。

枣花蜜和土蜂蜜哪个更好?

其实纯正的蜂蜜没有好坏之分枣花蜜的作用与功效，不同的蜂蜜有着不同的功效。如枣花蜜是一种性温的蜂蜜，很多人都可以食用。而槐花蜜则性寒，对于一些脾胃比较虚弱的人不能食用。土蜂蜜则是一种采集百花的花粉而形成的一种蜂蜜，营养更加丰富枣花蜜的作用与功效，但是产量比较稀缺。所以很多人想购买土蜂蜜，但不一定能买到真正的土蜂蜜。

蜂蜜只要适合自己就是最好的，如一些有平时身体比较虚弱，有轻度的贫血，或者是孕妇，都可以食用枣花蜜，但是却不能食用槐花蜜。而对于土蜂蜜来说，任何人都可以食用。枣花蜜的颜色比较透亮，属于琥珀色。土蜂蜜的颜色则偏土黄色，表面有一层白色的泡沫。市场上很难购买到纯正的土蜂蜜。所以购买蜂蜜的时候一定要学会区分、辨别真假，以免买到假蜂蜜。

枣花蜜的作用与功效

枣花蜜含有丰富的葡萄糖果糖以及维生素和矿物质，对身体有很好的保健作用，可以起到解毒保肝，调节神经，改善睡眠，补脾益肾，抗氧化等多种功效，对很多种疾病能起到比较好的预防效果，枣花蜜中含有丰富的维生素，c可以有效地提高身体的免疫力，所以胃部疾病也有一定的消炎作用。

枣花蜜适合什么人喝

枣花蜜是蜂蜜的一种类型，适合食欲不振、便秘、肺燥等人群，但不要多喝。

1、食欲不振的人

枣花蜜味甜，食欲不振的人适量食用，可以增强食欲，一定程度上缓解饮食减少症状。如果是脾胃虚弱引起的食欲不振，还可以遵医嘱口服补中益气丸、香砂养胃丸等药物治疗。

2、便秘的人

枣花蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖，可以促进胃肠蠕动，在一定程度上缓解便秘引起的大便干燥、排便困难等症状。除了喝枣花蜜缓解外，便秘患者，还可遵医嘱口服麻仁润肠丸、四磨汤口服液等药物治疗，同时还可以通过推拿、按摩等方式缓解。

3、肺燥的人

枣花蜜通常具有一定的辅助滋阴润肺的功效，肺燥患者喝适量的枣花蜜，可以在一定程度上缓解肺燥咳嗽、口干等不适。除了喝枣花蜜外，还可以在医生的指导下，服用清肺化痰止咳颗粒、蓝芩口服液等药物治疗。

除此之外，枣花蜜还适合身体虚弱的人群饮用。