阿胶粉的食用方法（阿胶粉一个月吃几次最好）

阿胶粉是很多人都比较青睐的一种保健食材，大家都知道，阿胶粉的营养非常丰富，保健功效非常不错，但是阿胶粉的食用也是有一些注意事项，需要大家知道的，接下来整理的相关的资料将为大家讲解关于阿胶粉的使用注意事项与相关的食疗方。

阿胶粉食用的注意事项

1、阿胶粉在食用时一定要注意忌油腻食物。有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致，因此服用阿胶粉一定要讲究正确的方法。

2、凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。因此，服用阿胶，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收，效果自然倍增，平时不知道如何正确服用阿胶粉的朋友不妨试一试。

3、感冒病人不宜服用。祖国医学认为，血虚的同时常伴有气虚的症候，主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力，容易出汗等。中医认为，气和血能相互滋生，即气能生血，血能养气，因此，补血的同时补气，才能事半功倍，可与黄芪、党参等补气药同用。

4、在食用阿胶之前应要咨询相关医生，自己的体质是否适合吃阿胶，如果自己的体质不适合服用阿胶粉的话阿胶粉的食用方法，那就要避免服用。

阿胶粉的食方

1、阿胶红枣鸡蛋汤

【材料】准备十二克阿胶，五颗红枣，一个鸡蛋。

【用法】红枣和鸡蛋同煮至沸腾8分钟，鸡蛋捞起剥壳后放回汤内再煮8分钟，再放入红糖炖煮片刻，最后倒入碗内，混合碎阿胶后服用。

【服法】在女性月经干净后连续吃4至5天，每天1次。

【功效】服用阿胶红枣鸡蛋汤可以健脾养胃，补血养血。能改善女性手脚冰凉的情况。

2、牛奶阿胶饮：

【用法】将阿胶打粉，粉碎成细粉状，或者直接购买阿胶原粉，每次取阿胶粉一匙(大约8至10克)放入杯中，依个人口味，可冲入热牛奶、热豆浆或开水等(80摄氏度以上)边加边搅拌，使阿胶粉充分溶化后服用。

【功效】服用牛奶阿胶饮可以健脾养胃，补血养血，非常适合女性朋友调理身体。

阿胶粉一个月吃几次最好

建议患者每周吃1-2次阿胶，1个月吃4-8次阿胶即可，可以起到补血滋阴的作用，阿胶是一种中药材，为马科动物驴的干燥皮或鲜皮经煎煮、浓缩制成的固体胶。

阿胶性味甘，性平，归肺、肝、肾经，具有补血滋阴的功效，同时还具有润燥、止血的功效，能够在一定程度上缓解肺阴虚引起的燥咳，而且还能够治疗心烦失眠等症状，当患者出现以上药物适应证，可以在医生的指导下每月吃8次左右。但阿胶也属于一种保健食品，如果食用阿胶主要以保健养生为主，则可以遵医嘱每月吃4次左右，但是需要吃多久没有具体时间，还需前往医院中医内科就诊，完善望、闻、问、切四诊，根据医生建议而定。

因为阿胶性平，所以对于存在脾胃虚弱、体热较重、感冒的患者来说，不适合吃阿胶，可能会引起上火、咳嗽、打喷嚏、鼻塞等不适症状，如果出现不适症状，不建议自行用药，防止药不对症导致不适症状加重。

以上就是关于阿胶粉的一些食用注意事项，大家平时在生活中食用阿胶粉的话一定要注意了，不可以过量，要讲究正确的合理的食用方法。大家也可以根据自己的情况需要来服用阿胶粉的这些食疗方上文介绍的方法大家可以借鉴阿胶粉的食用方法，希望本文能对大家有所帮助。