葛根泡水喝的七大功效（葛根泡水喝能降血压吗）

血压高这是现如今有许多人都会出现有的一种病症，引起有这种情况的原因有很多，有可能是因为人们食用了过多的油腻食品从而引起的、有可能是人们太过肥胖了从而引起的。面对高血压需要人们能够注重起来及时采取措施来治疗。葛根这是中药的一种，那么葛根能降血压吗?

葛根降血压吗

有一定的降压作用。

随着时间的流逝，人体的血管也开始慢慢老化、变硬、弹性变差、出现堵塞等葛根泡水喝的七大功效，导致血液流通不畅，血液粘稠、血管壁压力增高，从而出现高血压的症状。

从中医角度来说葛根泡水喝的七大功效，葛根是一种发表散邪之药，能理肌肉之邪，对于高血压所致的颈项强痛葛根泡水喝的七大功效，头晕头痛、耳鸣等症均有一定改善缓解作用。

从西医角度来讲，葛根中提取的葛根素成分可以帮助扩张心脑血管，促进心脑血管循环，降低血管阻力葛根泡水喝的七大功效，从而帮助缓解血管壁的压力。，达到降低血压的效果。

葛根降血压怎么吃

葛根的服用方法有很多，可以用量泡水、煲汤、煮粥等，下面介绍两种常见的食用方法。

葛根粥

1、葛根15克葛根泡水喝的七大功效葛根泡水喝的功效，大米100克，生姜2片，蜂蜜少许。

2、将葛根放入锅中，煎水去渣取汁。

3、大米洗净，放入之前煮好的葛根水，加入生姜，直至煮熟。

4、将蜂蜜放入粥中，搅拌均匀，即可食用。

葛根枸杞茶

1、葛根10克，枸杞15-20粒放入杯中。

2、加开水冲泡3-5分钟。

3、待稍冷却后代茶饮用。

用葛根降血压要注意什么

1、不能代替降压药物。葛根虽然有一定的降压作用，但是单味药效果有限，不能完全代替降压药物，即使在服食葛根期间，同样也要服用降压药物，若血压波动较大，建议立即到医院就诊检查。

2、用量不宜过多。葛根是一种解表发散药，服用过量可能会引起大汗，乏力等不适，一般建议葛根用量为9-15克，不宜超过30克。

3、饭后服用。葛根药性偏凉，空腹服用易伤脾胃，影响肠胃健康，所以建议葛根在饭后服用。