反酸吃什么东西可以缓解（吃什么食物胃不反酸）

经常饭后胃反酸？

临床上有很多浅表性胃炎患者会出现反酸症状，这种症状也比较常见。

那你知道什么是胃酸吗？

胃酸是一种腐蚀性很强的液体，胃反酸除了引起消化系统的不适。还能引发一系类的症状，如胸痛、腹痛恶心。如果胃酸上行到口腔，还可能腐蚀牙齿。

此外，我们还要了解为什么会出现胃反酸的现象。

浅表性胃炎反酸病理

1

正常进食

（1）进食后，食物主要依靠食道自上而下的蠕动，最后经食道下段及贲门进入胃内部。

（2）食道下端的下食管括约肌起门户作用。

①进食时，开放让食物通过。

②平时处于收缩关闭状态，防止胃内的容物反流。

2

浅表性胃炎反酸过程

浅表性胃炎导致食道下端的括约肌功能失调，或者胃内酸性分泌物过多反酸吃什么东西可以缓解，胃部出现逆蠕动时，胃内部的酸性液体就可能反流进入食道甚至达口腔而出现反酸现象。

哪些行为导致胃反酸加重

1.长期饮酒吸烟、喜食辛辣食物以及常喝气体饮料，生活不规律 ，精神紧张。

2.服用对胃有损害的药物，如非甾体抗炎药（阿司匹林、吲哚美辛等）。

3.长期不吃早饭或者不科学的吃早饭，造成胃空，易产生胃酸反流。

胃反酸吃什么能缓解症状？

1

多吃碱性食物

胃酸过多，要多吃碱性食物，如苏打饼干。有胃酸的朋友可以备一点在身边。

2

多吃南瓜

南瓜里面含有果胶，能够保护患者的胃肠道粘膜，避免被粗糙的食物所刺激，从而使溃疡面尽快的愈合反酸吃什么东西可以缓解，也非常适合胃病的患者，日常可以煮南瓜汤或者熬南瓜粥。

3

多喝小米粥

小米粥养胃安神，对胃酸有很好的治疗作用，淘小米时，淘一遍即可，淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时，要用小火慢慢的细熬，这样能把小米油熬出来。

4

喝包热牛奶

如果经常胃酸，可以在早饭后或晚饭后喝一包热牛奶，能很好的抑制反酸，喝牛奶的同时最好再喝一些粥类，效果更好。

5

吃生花生米

当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。

6

吃红萝卜

红萝卜是碱性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把红萝卜洗干净后，生吃嚼碎了吃下，会感觉胃酸症状好很多。