竹叶青茶的功效与作用（竹叶青茶属于什么档次）

竹叶青茶的功效与作用（竹叶青茶属于什么档次）

1、茭白 竹叶青茶味苦寒，茭白也是寒性食物，一起食用可能会引起脾胃虚寒，出现腹泻。2、胡萝卜 竹叶青茶中含有较多维生素C，胡萝卜中含有维生素C分解酶，两者一起食用可能会分解维生素C，减低营养价值。3、咖啡 竹叶青茶中含有很多的咖啡因，具有很强的提神醒脑功效，而咖啡中也含有很高的咖啡因，两种一起食用时容易兴奋过度，尤其是在睡前饮用，可能会导致失眠。

适宜和禁忌

适宜：肠道疾病、减肥人群、上班者有肠道疾病的人

适当的饮用一些竹叶青茶，可以有效缓解肠道疾病的症状。因为竹叶青茶当中含有茶多酚，能够有效的将肠道内的细菌杀死。

减肥人群

竹叶青茶当中所含有的叶酸、肌醇、咖啡碱和一些芳香类的物质，能够有效的起到调节人体内脂肪代谢的作用核桃粉的功效与作用，经常喝可以达到减肥的目的，而且没有副作用。

上班族

因为竹叶青茶当中含有咖啡碱，它能够起到刺激身体的中枢神经系统的作用，适当饮用一些，能够有效的消除疲劳，使得工作效率大大的提高。

禁忌：脾胃虚寒者竹叶青茶偏凉性，脾胃虚寒者不宜饮用，以免加重肠胃不适。

母婴宜忌

孕妇应谨慎饮用竹叶青茶。

竹叶青茶中的茶多酚、咖啡因等物质对胎儿产生不利影响，不建议孕妇饮用。

婴幼儿应谨慎饮用竹叶青茶。

茶中的咖啡碱等物质会使婴幼儿产生兴奋感，出现经常啼哭等问题，因此婴幼儿不宜饮用。

温馨提示

选取比较高档的嫩叶，比较嫩的竹叶青茶口感会比较清新。

冲泡茶水的时候，要选用85℃-90℃的热水，冲泡前要有洗茶的过程核桃粉的功效与作用，然后用上投法或者中投法冲泡，这样可以让茶味更加纯粹。

饮茶前要先闻茶香再品茶味，才能品出竹叶青茶的纯正味道。

竹叶青茶因为制作工艺方面的原因，更易氧化，不易保管。保存时要注意避高温、避光线、避异味、避氧气、避湿气。不要用无色透明的玻璃瓶罐、塑料袋来贮藏茶叶。夏季贮藏竹叶青茶时，应放在阴凉干燥处。最好是将茶叶装在密封容器内，然后放入冰箱低温保存。