木瓜粉的作用与功效（吃木瓜粉有什么好处）

木瓜粉的作用与功效（吃木瓜粉有什么好处）

木瓜粉是由木瓜加蔗糖制成的粉末颗粒，含有丰富的木瓜酶、维生素C、B族维生素、胡萝卜素、钙、磷等营养成分，具有排毒养颜、健脾消食、舒筋解痉等功效。

营养价值

每100g木瓜粉含有蛋白质21.6g、脂肪9.3g、纤维素6.4g、钙240.5mg、铁2.2mg、维生素C263.6mg，还含有大量木瓜酶、木瓜酵素、维生素B族及钙、磷等矿物质。

功效与作用

1、排毒养颜：木瓜粉含大量的木瓜果胶和维生素C，木瓜果胶具有清肠排毒的功效，而维生素C可以改善皮肤状态，使皮肤富有光泽。因此适量食用木瓜粉可排毒养颜；

2、健脾消食：木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物的消化和吸收，还具有健脾胃的功效；

3、舒筋解痉：木瓜粉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，因此可舒筋解痉。

此外，还具有消暑解渴、润肺止咳、除湿利痹等功效。

食用注意事项

1、木瓜粉不能加开水冲泡，避免其中的木瓜蛋白酶活性降低或丧失；

2、木瓜粉是由木瓜加蔗糖制成，里面含有大量的糖，会导致血糖升高，糖尿病患者应谨慎食用。

怎样吃更健康

木瓜粉常加入温水冲泡后饮用，还可添加红枣、枸杞等食材。

选购技巧

选购木瓜粉时应注意保质期和配料表，以没有添加剂、颜色呈乳白色或偏白色者为佳。

木瓜粉的作用与功效

木瓜粉主要是用木瓜脱水粉碎之后制作成的一种营养食品。木瓜粉中含有非常丰富的木瓜醇，可以分解脂肪、蛋白质和糖类，从而清除体内过多的胆固醇，降低血压、降低血脂。而且木瓜粉中的木瓜酵素有助于刺激身体内雌性激素的分泌，有丰胸的功效。并且可以缓解身体内血管痉挛，从而起到缓中止痛的作用。木瓜粉中的纤维素也比较丰富，能够促进肠道蠕动、改善便秘。

吃木瓜粉有什么好处

喝木瓜粉有好处如下：

1、木瓜粉是由木瓜制成的纯天然保健食品，木瓜果实含有的木瓜蛋白酶对人体有促进消化和抗衰老作用。

2、木瓜粉中含有丰富的木瓜酶、柠檬酶、胡萝卜素、蛋白质、维生素C、B及钙、磷等矿物质等，具有调节内分泌、防治高血压、肾炎、便秘及助消化、治胃病、美容、护肤、养颜等功效，对人体有促进新成代谢和抗衰老的作用。

木瓜粉，是采用广西特产热带水果番木瓜果实精制加工而成，含有丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素、蛋白质、钙盐、苹果酸、柠檬酶和维生素