木瓜粉的作用与功效（木瓜粉对胃病有好处吗）

木瓜粉的作用与功效（木瓜粉对胃病有好处吗）

木瓜粉的作用与功效

木瓜粉具有和胃化湿、舒筋活络、健脾消食的功效。1.和胃化湿：木瓜粉有和胃化湿的作用，可用于暑湿吐泻的患者。2.舒筋活络：木瓜果肉中番木瓜碱具有舒筋活络的作用，可用于缓解痉挛疼痛，能用于湿痹拘挛、腰膝关节酸重疼痛、转筋挛痛等症。3.健脾消食：木瓜粉含木瓜蛋白酶，能帮助脂肪分解为脂肪酸。且木瓜粉中含有一种酵素，有助于消化蛋白质，有利于人体对营养的吸收，具有健脾胃的良好功效。脾胃虚弱、饮食不消者，可以与神曲、麦芽等搭配食用。4.减肥：木瓜粉含大量的木瓜果胶，而木瓜果胶是天然的清肠排毒物质，适合减肥人群食用。

木瓜粉对胃病有好处吗

木瓜对于治疗胃病来说，也是非常有效果的，因为木瓜里面含有木瓜酵素，对于胃炎和胃消化不良都有很好的缓解作用，还有助于分解和加速蛋白质的吸收，所以木瓜是健脾胃，治胃痛的好食物。

蜂蜜是很多人都会喝的养生食品，那么蜂蜜到底有哪些功效呢？一起来看看吧!

蜂蜜的功效

治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。

预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。

改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草(可以单取一种，也可以混合)，用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。

保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。

调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。

护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。

消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。

恢复疲劳，尤其是熬夜后：在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。

蜂蜜饮品

蜂蜜柚子茶

做法：

1、将柚子皮用盐搓洗干净，用小刀把柚子最表面的黄色部分削下来。削下来的柚子皮切成细丝后用盐水泡一小时，刚放入盐先搓洗一下去除苦味。

2、柚子肉全部拨出来，撕成小块。先将柚子皮清洗干净，控干水分。再将柚子肉、冰糖、柚子皮放入汤锅中，加一杯水。开中火，慢慢熬制，直至水分熬干为止。差不多用一个小时的时间。

3、熬制好的柚子茶加入蜂蜜，搅拌均匀放入无油水的密封瓶里，放两天就可以吃了。

功效：

具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。

蜂蜜柠檬茶

做法：

1、做柠檬茶的材料。把柠檬放到清水中，加入适量精盐浸泡一会儿。柠檬洗净搽干表面的水份。

2、柠檬剥去表皮，去掉白膜。把柠檬皮切成细丝，果肉切成片状。3、切好的柠檬肉和皮都放到容器中，容器要清洗干净，搽干水份。

把蜂蜜倒入容器中，蜂蜜一定要没过柠檬。

4、把容器密封好，放到冰箱里腌制一周即可。做好的柠檬茶用温水或凉开水来调制。

功效：

具有美白养颜、防辐射、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。

百香果蜂蜜茶

做法：

(1)将百香果洗干净，可放一个或两个。对比一下，右边起皱的就是最甜的，左边的还要放一两天才会变甜。

(2)将百香果剖开，籽挖出，连同汁一起放到杯里，加入温水。

(5)加入一勺蜂蜜，拌匀。

(6)放入一片柠檬即可。

功效：

可以增加胃部饮腹感，减少多佘热量的摄入，还可以吸咐胆固醇和胆汁之类的有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。长期饮用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。

蜂蜜薄荷茶

做法：

薄荷洗净后用盐水浸泡10分钟，将叶子摘下放入杯中，加入铁观音茶叶，兑入开水冲泡，加入适量的蜂蜜搅匀，等温度合适就可以喝了，很润嗓子。

功效：

可以降低血压，也能让胃胀、腹泻、便秘等不舒服的表现得以缓解，还可以促进睡眠，能缓解人紧张焦虑的心情。

木瓜蜂蜜水

做法：

木瓜洗干净去皮去籽，切成小块，放进料理机内， 加入蜂蜜，加入纯净水，用料理机打30秒，停下，再打30秒。

功效：

蜂蜜浓甜，木瓜粉软，消食健脾，润肺止咳，一定的丰胸效果。

红枣蜂蜜茶

做法：

红枣洗净泡在水里2小时以上，去核，锅里放多于红枣2倍的水，烧开后加入适量糖，继续熬煮，至汁慢慢收干，有铲子铲碎成红枣泥，盛在碗里晾凉，和蜂蜜来张合影，将等量蜂蜜兑入木瓜粉的作用与功效木瓜粉的作用与功效，看上面一层都是蜂蜜，拌匀，装在瓶子里，准备一杯温开水，加入适量红枣蜂蜜调匀，完成。

功效：

可益气健脾，促进气血生化循环和抗衰老。

蜂蜜菠萝饮

原料：

蜂蜜少许、菠萝、盐

做法：

1、将菠萝去皮，菠萝肉切成大块；

2、菠萝装入大碗内；碗中加入盐、蜂蜜，搅拌均匀；

3、腌渍出菠萝汁，盛入杯中，即可饮用。

功效：

夏季养生调理,水肿调理,滋阴调理,健脾开胃调理,利尿调理。

蜂蜜百合饮

原料：

鲜百合一朵、蜂蜜30克、水适量

做法：

百合洗净滤干，剥瓣，放入碗中，与蜂蜜拌匀，入沸水锅中隔水蒸熟即成。

饮用时取适量加入适量水调成百合蜜饮。

蜂蜜玫瑰茶

原料：

玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、水550毫升

做法：

1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；

2、将玫瑰花朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；

3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

功效：

促进血液循环，养颜美容，保护肝脏胃肠之功能，长期饮用能促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。