桑叶泡水功效与作用（四种人不宜喝桑叶水）

桑叶泡水喝的4种神奇功效

桑叶在每年的4月份开始，就可以采摘了，等到十月份桑树结霜之后，树上的叶子开始凋落，然后剩下一些留在枝头，这些剩下的叶子就是我们在这里要见到高的具有非常高的药用价值的桑叶了。用这些桑叶泡水喝有非常神奇的保健功效。

桑叶泡水喝的4种神奇功效

桑叶泡水喝有非常高的食用价值，可以帮助人们降压降脂、抗衰老，还能增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成、抑制肠内有害细菌繁殖、抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防止糖尿病。

功效1：疏散风热，桑叶泡水用于风热感冒及目赤肿痛，常配菊花。

功效2：清肝明目，桑叶泡水用于风火目疾(如急性结膜炎)。配黑芝麻名桑麻丸，用于肝阴不足，肝阳上亢引起的头晕、视物昏花。

功效3：清肺润燥，桑叶泡水用于肺热燥咳，该品苦寒清泄肺热，甘寒益阴，凉润肺燥，故可用于燥热伤肺、干咳少痰，轻者可配杏仁、沙参、贝母等同用，如桑杏汤;重者可配生石膏、麦冬、阿胶等同用。

功效4：桑叶泡水具有凉血止血之功效。血热吐血，用桑叶30克水煎服，或配伍其他凉血止血药用。

桑叶枸杞茶

材料：新鲜的桑叶、新鲜的车前草、新鲜的枸杞苗。做法：桑叶的量是其他两种中药材的两倍，将三种中药材洗干净之后放入锅中加入清水煎煮服用。

功效：这道茶饮的主要作用就是清热解毒以及利尿，适合在夏天服用。

桑菊青豆茶

材料：冬桑叶、菊花、青豆、白糖。做法：将所有的药材一起放入锅中煎煮服用。

功效：这道茶饮的主要作用就是清肝明目，服用之后具有消炎以及疏散风热的效果，日常比较多用于治疗急性眼结膜炎这类型疾病上面，效果非常的不错。

桑叶泡水我们每个人都可以饮用桑叶泡水功效与作用，大家可千万不要觉得桑叶普通就忽略了桑叶的药用功效。桑叶可以清肝明目、润肺去燥，还可以帮助人们凉血止血，对于女性来说，桑叶泡水还是非常好的美容养颜饮品，能够保护皮肤，让皮肤更加白皙有弹性。

桑叶泡水喝对身体有哪些好处呢？

众所周知，桑叶是桑科植物桑的干燥叶子，它的叶片是宽宽的，叶片基部是呈心脏形，边缘有锯齿，顶端微微显尖，其叶脉分支多，偏白，密集。

嫩叶子一般呈现黄绿色，老叶子多为暗绿色，且叶片较厚。干叶片质感较脆，微微扎手。 桑叶气味清淡，味道苦涩。桑叶还有其树的果实，桑葚。桑葚果实未成熟为青色，成熟后为黑紫色，紫红色，酸甜可口。我国古代养蚕主要以桑叶为食物。桑叶有很多别名，例如黄桑叶，桑葚树，家桑等等。从古至今，我国各地广泛种植桑树，桑树的桑叶产量很高。

桑叶在很早之前就是一味中药药材，每到秋高气爽的时候就有很多人开始采集桑叶，作为药用材料，不过药用价值一般认为霜后采者质佳。桑叶这门中药药材有着多种功效，清肺润燥，清肝明目，疏散风热。除此之外，桑叶还可以治疗头晕头痛，肺热燥咳，风热感冒，眼晕眼花等等症状。

因此，很多住在乡下的人都喜欢将桑叶摘取下来，放在楼顶晒干，然后将其储存，时不时的用桑叶泡杯水喝。其实，城里也有一些懂得养生的人买干桑叶泡水喝。桑叶的神奇功效，大家是可想而知的，因此很多人都喜欢这门独特的中药药材。毕竟桑叶的成本低，功效齐全，肯定会受到大众的喜爱。

随着时代的更新，有人如今将桑叶的芽头做成了一道菜品，这使得桑叶的价值在食疗方面得到了体现和提高。桑叶因为营养价值丰富而被大众所喜爱。桑叶既是中药药材，又是餐桌上的营养品。其实，像这样一种具有相当高的价值的物种，应该传播给每一位大众，让大众享受到桑叶所带来的价值。

桑叶泡水喝的功效有哪些呢？

桑叶泡水喝的功效与作用：

1、去肺热：用桑叶泡水可有去除肺的作用，对于那些经常咳嗽、咽喉干燥、肺部燥热的人来说就很好的预防和治疗效果。

2、可降三高：桑叶中含有还有很多成分比如氨基酸，生物碱和多糖等等可以起到降血压，血糖和血脂的作用。桑叶茶中含有的以上成分能够抑制原磷酸化酶的活性，减少糖原分解成为葡萄糖而导致的血糖升高。所以桑叶茶具有降低血糖的作用，除此之外桑叶泡水功效与作用，桑叶茶中的一些成分还能够保护我们的胰腺功能不受到破坏，对于糖尿病患者来说，长期饮用桑叶茶是一个很不错的选择。

3、可缓解风热感冒：如果患上了外感风热型感冒，可以采取喝一些桑叶茶的措施，能够有效地减轻咽喉肿痛、发热和头痛症状。

4、可治头晕：桑叶茶清肝明目，对于肝阳所造成的头痛头晕等症状能够起到缓解的作用。

5、可祛斑美容：用桑叶茶每天洗三次脸可以促进黑色素的分泌从而起到淡化斑的作用，此外，用桑叶泡茶喝也有去除黄褐斑的作用。

6、桑叶消肿减肥：桑叶茶有利水的作用，可以促进排尿，促进身体里多余的水分及时排出体外从来改善水肿症状。特别是对于那些徐胖的人来说，桑叶茶的消肿减肥效果更加突出。

7、桑叶清血：桑叶茶中的一些特殊氨基酸成分可以有效的过滤和清理人体中过多的胆固醇和中性脂肪，以及及时排出血液内的毒素，降低肝功能的负担，可以起到瘦身排毒的作用。

桑叶茶的禁忌：怀孕、月经期以及身体虚寒者，需要避免应用和禁用。

平时可以喝圣树源古树霜桑叶茶，早晚用80度沸水冲泡、即冲即饮、不可久浸。

tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。