铁皮石斛的禁忌人群有哪些（六种人不能吃铁皮石斛）

铁皮石斛的禁忌人群有哪些（六种人不能吃铁皮石斛）

说到石斛相信很多朋友都听说过，石斛是常见的一种中药材，而且是比较名贵的。石斛的功效作用有很多，不仅仅可以滋阴清热、润肺止咳，而且还可以益肾明目。石斛虽然好但是并不是人人都适合食用，那么，石斛的禁忌人群有哪些呢?

石斛的禁忌人群

阴盛阳虚者不可服用：首先就需要先审阴阳阴盛阳虚的人群，那么就不建议服用石斛，否则不仅没有办法达到养生的效果，反而会让身体健康受到一定的影响，这点我们需要了解。还有一部分体质比较好的人群，在服用了石斛一段时间后，阴虚的症状就会逐渐的改善，但是在服用的期间，我们对于个人的身体状况也需要特别的重视，一旦出现了阴盛阳衰的现象，必须要马上停止服用，这是大家服用石斛需要小心的一个情况。

身体强壮的儿童或者是青少年：同时服用石斛的时候我们还要小心了，一般来说身体强壮的儿童或者是青少年，本来就中气十足，而阴阳往往处于平衡的一个状态，这类的人群除了因为生活方式的不正确或者是营养过剩，导致自己出现了阴虚的现象，其他的人群往往根本就不需要服用石斛，否则的话反而会影响到自身的健康，所以说这类人群对石斛不适合服用。

怀孕期间：女性朋友在怀孕期间，为了让自己的胎儿能够得到更好的安全保障，一定要减少服用药物，同时也应该提高个人的免疫能力，如果盲目的去服用石斛，那么反而容易对健康造成影响，这一个情况是我们大家需要小心对待的。

石斛适宜人群

平时精神萎靡铁皮石斛的禁忌人群，面无光泽需要滋养阴津的人;铁皮石斛有对皮肤有滋润营养作用，可用于滋养皮肤，减缓衰老，因此爱美女性皆可食用;

铁皮石斛含有多种多糖类物质，具有增强免疫功能的作用，对增强体质有很大帮助。体质虚弱者，可用于强身健体;铁皮石斛能健脾开胃，促进胃液分泌，增强胃肠功能，对工作压力大、熬夜加班、以及生活不规律造成的肠胃虚弱的上班族铁皮石斛的禁忌人群，有很好的调理作用;

铁皮石斛适用于由于烟酒过度所导致的肝、肺功能受损的人群;铁皮石斛可清虚热，能减轻由上火引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛，口干舌燥等问题。同时铁皮石斛也能清咽利嗓，对教师及长时间用嗓的人有很好的护嗓效果;

铁皮石斛能滋阴养目，是护眼佳品。对中老年朋友而言有防治白内障的作用，对学生朋友和少儿有保护视力效果明显。

六种人不能吃铁皮石斛

不能吃铁皮石斛的六种人群有脾胃虚寒者、阴盛阳虚者、风热感冒者、过敏者、儿童以及青壮年、孕妇。

1.脾胃虚寒者。铁皮石斛性寒凉，脾胃虚寒者食用后容易加重寒邪，导致胃痛、腹痛、腹泻等不适。

2.阴盛阳虚者。铁皮石斛具有滋阴清热之功效，食用后容易加重阴盛阳虚，出现四肢水肿、大便溏泄以及手脚冰凉等。

3.风热感冒者。感受风热之邪者食用后可以助生湿邪，加重感冒。

4.过敏者。对石斛过敏者食用后容易导致皮疹、瘙痒、哮喘等。

5.儿童以及青壮年。铁皮石斛具有滋补作用，食用后容易导致营养过剩，加重各器官负担，不利于生长发育。

6.孕妇。可以通过胎盘传输给胎儿，影响胎儿生长发育。

建议在中医师指导下使用，以免造成不良反应，食用期间清淡易消化饮食，忌生冷、油腻、辛辣刺激饮食，少量多次饮用温开水，如果出现不适需要及时就医。