宣木瓜的功效与作用（中药木瓜与宣木瓜有区别吗）

宣木瓜又名铁脚梨、皱皮木瓜、酸木瓜、空儿木瓜、木瓜实，是蔷薇科落叶灌木贴梗海棠的成熟果实，在我国古代药用历史悠久宣木瓜的功效与作用，记载最早见于《雷公炮炙论》宣木瓜的功效与作用，是常用的药食同源食品，称为百益之果。今天我们聊聊宣木瓜。

首先是宣木瓜的来源。

宣木瓜是主产于安徽的道地药材，因宣城地区所产的木瓜品质最为优良，故称宣木瓜。而宣木瓜的果实放久了外皮会起褶皱，故得名“皱皮木瓜”；皱皮木瓜还有一个别名：贴梗海棠。名字中虽有“海棠”二字，但它跟海棠其实没什么关系。因为皱皮木瓜的花期与海棠相同，花形与海棠近似，加上花梗短粗或紧贴枝干，故得此名。

宣木瓜果多为长圆形，表皮有不规则的皱纹，果肉为红棕色，中心部分是棕色，向内凹陷。成熟的宣木瓜果色泽青黄，香气浓郁，果肉含有果胶类涩味物质，且成熟果实中依然也含大量有机酸，导致宣木瓜酸涩难以食用。

其次是宣木瓜的化学成分。

宣木瓜中含化学成分有糖类、齐墩果酸、熊果酸、有机酸、木瓜酚、皂苷、黄酮类、三萜类化合物等物质，具有保肝、抗炎镇痛、祛风除湿、增强免疫力等功效，另外木瓜还富含多种营养成分，包括人体必需氨基酸、多种微量元素、不饱和脂肪酸以及膳食纤维，具有较高的食用价值。

最后是宣木瓜的功效。

宣木瓜性温，味酸涩，具有化湿和胃、通经活络、益肺滋脾之功效。宣木瓜的主要成分有黄酮类、有机酸、萜类化合物等。宣木瓜中的有机酸、木瓜苷等成分具有显著的镇痛抗炎作用。其所含的三萜化合物，可促使肝细胞再生，恢复失活酶的活性，从而产生保肝作用。另外，宣木瓜中含有大量的木瓜酚、维生素C、黄酮类、皂苷类等成分，这些成分均具有一定的抗氧化作用，可有效清除自由基，总黄酮含量越高，抗氧化能力就越强。

宣木瓜自身具有很高的食用价值和药用价值，其富含如齐墩果酸、SOD、黄酮等多种调节机体、起到保健作用的成分，故宣木瓜具有抗衰老、增强机体免疫力等优良作用。