三七有何功效（西洋参和三七粉的功效与作用）

三七有何功效（西洋参和三七粉的功效与作用）

在我国，心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人！每年有约350万人因心脑血管疾病去世。

在威胁人体健康疾病中，心脑血管疾病已然成为我国中老年人健康“第一杀手”。

而三七，是防治心脑血管病、提高免疫力非常常见又有效的中药，且对身体没什么副作用。

不过三七怎么吃，功效才能发挥到最大化呢？关键看搭配，搭配得当，功效翻10倍！

三七+当归：益气化瘀、溶栓通脉

中医认为，当归和三七在药性上同属于温性药都具备甘苦，在归经上都入肝,心，脾胃经。在药的功能上，当归补血活血，调经止痛，润燥滑肠。三七的功能散淤止血，消肿止痛。1、三七粉和当归一起吃，可以用于跌打损伤、扭伤，具有活血化瘀、消肿、止痛的功效。2、当归益气补血、活血通经止痛，三七粉活血化瘀，两者何用可以增加活血通经疗效。

3、现代医学研究三七粉有造血功能，当归有补血活血功能，两药合用补血而不留淤闭。4、临床上常用于防治冠心病、心率失常等疾病，三七粉、当归长期配合以增加补血化瘀作用。5、可以防治心脑血管病、脑血酸形成、脑出血，但实际用药要根据病情相应调解两药用量，要分清两药使用量的孰轻孰重。

用法：三七和当归各适量打成粉（比例可以是1:1），每次1克空腹服，可收到较好的效果。两药合用可防治慢性淤血型、肝炎、脂肪肝也一定疗效。三七+丹参+西洋参：预防多种老年病

中医认为，三七和丹参都具有活血化瘀的功效，可以缓解疼痛，用于风湿痹痛。三七可以软化血管，促进全身的血液循环。而丹参是入心经的，尤其对于改善冠心病有很好的作用。

西洋参是一味补气的中药，西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血。三七、西洋参、丹参同时运用的话，对于气阴两虚的冠心病、心绞痛有很好的改善作用，还可以预防多种老年病。用法：西洋参、三七、丹参按1:1:1的比例混合打成粉。每天早晨空腹服用1次(2-3克)，重症患者可适当加量，可使用温水、粥水(煮粥后剩下的水)、骨汤送服。坚持服用，才能更有成效。

适合症状：高血压、脑中风、脑血栓、心肌梗塞、脑中风后遗症、脑血管硬化。三七+天麻：防治动脉硬化、心脑血管病

天麻：补益第一，李时珍认为“补益上药，天麻为第一。世人只用之治风，良可惜也”。天麻粉治头风痛、降血压、除痰、止痛、祛风湿、行气活血等；天麻性味甘平，归肝经，不仅可以定惊、祛风湿，还具有良好的益气、养肝、止晕、强筋骨的功效。

三七：补血第一，被誉为“南国神草”，具有活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。用法：天麻粉8-10克左右/天三七有何功效，三七粉6-9克左右/天，兑水喝即可，建议最好饭后服用，中医认为，这两款中药材可同一天服用，隔开时段吃就行。三七+西洋参：化瘀通络、阴阳双补

《本草纲目拾遗》:人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药之最珍贵者。

古语云：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。故三七和西洋参搭档在一起一方面三七可化瘀通络，另一方面，西洋参可气阴双补，这对心脏是一个全面的养护。用法：三七粉50克、西洋参粉50克即可，两者混合均匀。每日温水冲服，用量根据病情增减，一般人每日服用混合粉末1克即可。三七的其他搭配：补血、降脂降血糖

1、三七+黄芪中医认为，三七具有止血活血化瘀，消肿止痛，滋补强壮，抗疲劳，抗缺氧，提高机体免疫功能等作用。

功效：补血补气、滋补肝肾。用法：每次三七粉2.5克，黄芪2克煎服（即熟服），每天服用1~2次。适用对象：中医一般用于心慌、易出汗、头昏、胸闷者。2、三七+山楂+丹参三七、丹参、山楂是我们日常生活中常用到药品，而三七山楂丹参一起服用，比较适合中老年人的保健。具有补神养气、活血散瘀、降血压、降脂、软化血管的作用，对治疗心烦失眠、腹泻、冠心病等起到治疗作用。

功效：降脂、预防心脑血管病。用法：三七粉、丹参粉和生山楂1:1:1比例，开水冲服（即熟服），每天2次。适用对象：中医一般用于心脑血管疾病、高血压及高血脂等症状者。三味药同时食用有利于心血管病情的康复。3、三七+丹参+石斛三七活血化瘀， 三七能加强和改善冠脉微循环，入药历史悠久，作用奇特被历代医家视为药中之宝，故有“金不换”之说法。

丹参是强心的良药，对血管大有好处，能够扩张冠脉、扩张外周血管、改善微循环，而且它是对抗血栓形成的有力武器。石斛清热养阴、益气除烦，对阴亏阴虚火、五脏虚损、眼目昏暗、胃热烦渴、熬夜积火、烟酒过度有显著疗效。功效：辅助调理高血糖。用法：三七3克、丹参6克、石斛0.5克，饭后温开水送服，即生服。

适用对象：丹参用于护心脏，防高血压；石斛可提高人体免疫能力、抗衰老、抑制肿瘤、补五脏虚劳。三味药合用可辅助治疗高血糖，血脂异常等症。最适合吃三七粉的十类人

很多中老年朋友都知道吃三七好，但是又不知道自己到底适不适合吃，小编整理了一个适用人群名单，快对照一下您是否在里面。

1、三高人群，长期食用三七，可有效防治因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。

2、心、脑血管疾病患者，对于心脑血管疾病高发的中老年人群，食用三七具有很好的预防和辅助治疗作用。3、久坐人群三七有何功效，对于久坐的人群，食用三七可加强血液循环。4、爱美人士，对于内分泌失调、皮肤无光泽、有色斑的人群，食用三七能调节内分泌、促进代谢废物排出、美容养颜、延缓衰老。5、免疫力低下人群，体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群，食用熟三七可增强免疫力。

6、贫血人群，长期食用熟三七能有效改善贫血症状。7、易疲劳人群，学习或工作压力大、长期用脑过度的人群，食用三七能缓解身体疲劳，充沛精力。8、易跌打扭伤人群，中老年人、运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤三七有何功效西洋参和三七粉的功效与作用，内服三七可活血化瘀、消肿定痛，外用三七可迅速止血、消炎镇痛。9、长期失眠人群，常饮三七花茶可安神助眠，有效缓解失眠多梦等症状。

10、经常应酬人群，经常应酬、抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝护肝。吃一堆药不如来一勺三七粉，配上黄金搭档，对症食用，功效发挥到最大！如何选择三七与三七粉

1、三七的选择。

购买三七时，一定要注意别买成土三七。因为土三七有明确的肝毒，一次吃过量或长期服用会造成不可逆转的肝损伤。

三七质地坚实，断面呈灰绿色或黄褐色，且断面呈放射状排列，俗称菊花心，皮部与木质部较易分离；而土三七质地疏松，断面黄色，无菊花心。另外，三七还有春三七和冬三七之分，其中春三七矮胖，冬三七细长。购买时，应选择矮胖的春三七，效果更佳。2、三七粉的选择。01. 辨颜色：纯正的三七粉以淡黄色或淡绿色最佳。泛绿的三七粉可能是拌着三七茎叶一起打的；泛白的三七粉则可能含有米粉、小麦等，用手指蘸点品尝会有大米的味道。

02. 品味道：好的三七粉味甘微苦，先苦后甜，苦味停留的时间也不长，不会到喉咙，与人参的味道相似。熟三七粉和生三七粉有什么区别

一般去药店买的三七粉都是生的，而如果把它加热的话，就变成了熟三七粉了。简单地说：三七粉没有生熟之分，主要是你服用方法的不同。同样的三七粉，你加热之前是生的，把它加热后服用就是熟的了。

三七粉的食用方式：三七的吃法主要分两种，一种生吃，一种熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是补血养血。三七的最佳服用时间：早上起来空腹服用三七粉3-5克，用温开水送服，可以增强免疫力、抗衰老等功能。晚上饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，因为服用过量的三七粉有兴奋作用，致使失眠，而且最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。