三七粉如何食用方法（三七粉活血化瘀的正确吃法）

如今三七粉是一款药材明星，很多的老人日常就非常喜欢食用一些三七粉。三七粉是植物三七主根打成的粉，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。三七的主要功效为化瘀止血，活血定痛。有研究表明，三七除了活血还可以补血养血，尤其是熟三七，三七蒸制后止血抗炎的作用减弱而扶正固本的作用增强。人们常说“北人参，南三七”，是说人参补气第一，三七补血第一。

因为它具有活血化瘀的效果，可以活血通络、软化血管、降血压、降血脂，所以它还具很多衍生的效果，如美容养颜，延缓衰老、消肿定痛等功效，具有很好的养生功效。

一般来说，合理的食用三七粉并不会对身体造成危害，但三七毕竟是药物，使用时药不对症也是会出问题的。

三七粉如何食用方法

三七粉生用

取其活营止血、推陈致新之功。生三七化瘀止血，活血定痛，治疗跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症，并可防治冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病，美容抗衰老等养颜功效。

生吃方法：温水或者纯牛奶送服或者直接吞服最好，每次2-3克，早晚一次；外用也属于生用；温水最好是30度以下水温。孕妇忌服。

三七粉熟用

取其滋补强壮之力。熟三七补血调血，用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

熟吃方法：可用鸡肉炖或肉汤、开水冲奶粉、热开水烫熟送服。每次6-9克。服用三七粉的一日总量在9克左右。

1、防治心脑血管疾病

三七粉和西洋参一起服用。

保健用法，每天服用三七粉1克、西洋参粉1克。西洋参粉，最好是加拿大产的，保健量是一天服用一次；如果心脏有瘀滞，需要治疗瘀血，则一天服用两次，温水冲服，饭后服用。

2、调理骨骼相关问题

如关节的问题，可以炖鸡腿骨的方式来服用，一般取三七粉1~3克，鸡腿骨五六根，病情轻的，用1克三七粉，病情重一些的，用3克三七粉，鸡腿骨用刀背捣裂，然后和三七粉煲汤，一般煲半个小时左右即可。

3.瘀滞

在服用三七粉的同时，可以用三七粉调和清水或者醋外敷。

4.改善局部皮肤状态

女人最爱美，如果想改善局部皮肤状态，可以用少量三七粉外敷，配合口服。

三七粉活血化瘀的正确吃法

三七粉是目前老百姓经常服用的中药保健用品，如何来正确的服用三七粉？首先，三七粉是三七生用或熟三七磨成的粉状，比较三七而言更利于患者服用之后的吸收。

它主要适用的人群有心血管疾病患者、高血压、贫血人群、各类出血证体质虚弱免疫力低下的人群。同时适用于烧烫伤及手术疤痕的患者，因为三七粉有抑制疤痕增生的作用。

但对于孕期的妇女以及感冒期间的患者是禁用三七，特别是三七花性微凉，不宜于风寒感冒期间服用。三七粉的服用时间最适宜于晨起服用，晨起时可用蜂蜜水调服，温开水送服。

如果长期口服中药汤剂的患者可与中药汤剂冲服。作为保健用量来说三七粉的用量可以用到3-6g，用至6g的患者可以早晚各3g服用，如果用于治疗用量可以用至6-9g，还可以根据中医药的临床医师、医嘱来调整三七粉的用量。

作为血管外科的医生，根据临床的经验建议患者三七可以与黄芪同服，具有补气、养血、活血的作用。黄芪可以用为10g，代茶饮充三七粉服。