藏红花的作用与功效（藏红花需要注意的6个禁忌）

藏红花的作用与功效（藏红花需要注意的6个禁忌）

藏红花可谓是女性朋友们的良友，因为它可以养颜祛斑，还能调节月经，有不少女性朋友经常会在水中泡上几根藏红花来养生。

因为藏红花并不是大家生活中经常可以见到的一种花卉，它还有着西红花或番红花两种叫法，藏红花并非中国所产，它的原产地在波斯，希腊，小亚细亚等国家，后通过印度传入西藏，再由西藏传入内地。所以人们将西红花误认为是西藏所产，从此叫它藏红花。

藏红花的好处和作用的确很多，但是因为少见，不少人对此并不了解，那么就让小编在此给大家科普一下。

藏红花的功效与作用

1、调节内分泌

藏红花泡水喝，可以改善血液循环，提高血液的携氧能力，这样就会对人体的内分泌系统起到一个调节的作用藏红花的作用与功效，使免疫力增强。

2、活血化瘀作用

藏红花是一种名贵的中药材，它能入心肝二经，可以起到活血化瘀的作用，对于女性月经不调，痛经，闭经等问题有着通经止痛的作用，还可以作用于产后恶露不断，腹中肿块疼痛。

此外，藏红花还有着很好的消肿止痛作用，用于治疗跌打损伤和身体疼痛有着不错的疗效。

3、具有凉血解毒之效

因为藏红花性寒，所以有着很好的凉血化瘀，清热解毒功效，对于身体上起了麻疹，斑疹等皮肤病都有防治作用。

4、美容养颜

藏红花可以解郁调血，开胃滋下元，养颜悦色，提高新陈代谢速度，所以女性常喝藏红花水，可以让容颜更加美丽。

5、防治心血管疾病的作用

藏红花可以起到保护心脏的作用，让升高的血压下降，所以对于防治心血管疾病也有着积极的作用。

6、安神解郁

因为藏红花可以改善血液循环中的血氧供给藏红花的作用与功效，所以有利于安神解郁，舒缓郁闷的心情，让心情平复，还能让思维变得更加敏捷。

说了这么多好处，当然藏红花也有一定的副作用，它会导致腹疼，腹泻等腹部不适，过量的话还会让内分泌失调，女性经期发生紊乱，干扰神经系统，影响睡眠，所以这几个禁忌需要注意。

藏红花需要注意的6个禁忌

1、不宜过量食用，过量的话会影响内分泌，反而会让内分泌发生紊乱；

2、没有气滞血瘀的人最好别过多服用，否则容易导致皮肤溃疡出血。

3、不要长期服用，长时间服用会刺激神经系统，让神经系统过度兴奋藏红花的作用与功效藏红花的功效与作用,吃法介绍，从而影响睡眠质量。

4、怀孕期的女性不能服用，否则容易导致流产。经期女性不能服用，会导致经血增多。

5、有肠胃疾病的人不能服用，会损伤胃黏膜，肠道黏膜，甚至诱发出血。

6、谨遵医嘱服用，平时养生一个月用量不要超过5克，也就是说每次只需泡上七、八根藏红花足矣。最好是喝上三天，停止喝一天，避免上火。