艾草煮水泡脚的功效与作用禁忌（艾叶泡脚有什么好处和坏处）

艾草煮水泡脚的功效与作用禁忌（艾叶泡脚有什么好处和坏处）

艾草是人们养生中经常见到的中草药。很多人喜欢用它来泡脚、洗澡。那么用它来泡脚有什么好处呢?所有人都适合用这种方式来泡脚吗?一起来研究一下吧!

艾草煮水泡脚的功效与作用禁忌

艾草煮水泡脚的功效与作用

1、驱寒

用它来泡脚可以去除人体中的寒气，加速身体中血液的循环。避免血液出现淤积的情况出现。它可以活络身体中的筋骨，促进血气的运转，这样器官组织就能更好的运转，人也会变得更有精神，更有活力。身体中的寒气就自然被驱散出去了。

2、去脚气

艾草中所含有的一些物质能起到杀菌消毒的作用，可以清除人们脚部的多种病菌，对脚气的治疗是很有好处的。但这种方法要坚持使用一段时间，短时间效果是不明显的。

3、去虚火

人们的体内经常出现各种非病菌感染导致的炎症。这些炎症会导致人们出现酸痛、溃疡等问题，其实这些都是身体中虚火太旺导致的。用艾草来泡脚就可以很好的缓解这一症状。将艾草放在大锅中，加入适量的水，熬煮一段时间。然后用这熬煮而成的水来泡脚。水温降低的时候还可以再加入一些热水，通常泡二十分钟左右就可以了，泡出汗的话，效果更好。一般泡三四天，身体上的一些症状就可以有效缓解。注意在这期间不要吃寒凉生冷的食物。

艾草煮水泡脚的禁忌及注意事项

1、刚吃完饭不要泡脚，这样不利于消化。因为泡脚的时候，身体的血液会向下涌动，这样胃肠就得不到足够的血液来运转，容易导致动力不足，消化不良的情况出现。一般吃完饭，半小时以后再来泡脚是比较好的。

2、阴虚血热的人不要用它来泡脚，否则会出现对身体不好的症状。

3、泡脚的时候要多穿点衣服，这样血气运转的会更加流畅一些，人们更容易出现出汗的情况，可以将体内多余的湿气给排出去。

4、血压比较低的患者要在专业医师的指导下用艾草泡脚。糖尿病患者也一样。

艾叶泡脚有什么好处和坏处

艾叶有温经活血，散寒止痛（通过祛除体内寒邪来缓解疼痛），祛湿止痒的作用。用艾叶泡脚好处就是可以促进局部的血液循环，还可以预防脚部湿疹；艾叶泡脚坏处就是阴虚内热患者如果泡脚，可能会加重上火症状。

1.艾叶泡脚好处：艾叶泡脚具有好的驱寒作用，艾叶泡脚能将体内的寒湿之气尽快的排出，还有利于气血的运行。可以预防一些湿疹，或者减轻瘙痒症状。

2.艾叶泡脚坏处：阴虚内热的患者建议不要应用艾叶泡脚，可能会加重发热、口干、牙龈肿痛、口腔溃疡等上火的症状。

艾叶泡脚的好处:祛虚火、寒火、驱寒、缓解脚气及脚癣、治疗外感风寒型感冒、治疗皮肤病。艾叶泡脚的坏处:特殊人群泡脚时间不宜过长心脏病、低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡脚。

糖尿病人要留意水温，脚气、脚部外伤的人，老人泡脚不要泡太久、婴幼儿不需要泡脚。