三七根炖排骨的功效有哪些（三七炖排骨一次放多少）

三七根炖排骨的功效主要包括强壮筋骨、止血化瘀、消肿、补血健体以及促进生长发育等，他对于病人术后的恢复也具有滋补效果。但是要注意不能天天吃，主要是因为排骨它是属于一种比较油腻的食物，可能会导致患者出现高血脂等疾病。平时在饮食上要注意忌口，不能吃一些辛辣刺激的食物，但可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。

活血化瘀，消肿定痛，滋阴健脾，补充益气，强筋健骨等功效。适合于体内血瘀症，跌打损伤，身体虚弱，气血不足，阴虚，脾虚等一些病人的调理都是可以的。三七有活血化瘀，消肿止痛，补血止血，增强体质的一些功效，预防治疗心脑血管疾病，降血脂，降血压。改善微循环，预防动脉硬化等功效。

不少人都喜欢将中药材拿来炖汤，因为将中药材炖汤的话可以有效发挥出中药材的药效。而三七就是一种不仅可以拿来入药的中药材，很多人也喜欢将三七和排骨一起炖汤，因为排骨汤是很多人都喜欢喝的一种汤，而三七排骨汤的营养价值也是特别好，所以三七排骨汤的功效是什么呢?

三七根炖排骨的功效有哪些

1、三七根的功效和三七粉的功效是一样的，止血，散瘀，消肿，定痛。治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，症瘕，产后血晕，恶露不下，跌扑瘀血，外伤出血，痈肿疼痛。

扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血，双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力;

2、促进蛋白质、核糖核酸(rna)、脱氧核糖核酸(dna)合成，强身健体;促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞;

三七须根炖排骨的做法

食材：三七根须10克、排骨、姜葱盐椒适量。

方法：

1、将准备好的三七根须放入水中浸泡约30分钟;

2、将排骨洗干净;

3、将三七根须置入排骨和水中间

4、加入适量的水，文火炖沸后(文火需要炖1到2小时)，置入姜葱椒、即可食用。

三七的作用

1、治疗胃出血

2、治疗高血脂

3、治疗心绞痛

三七炖排骨一次放多少

三七根具有生血活血，扩张冠状动脉，增加冠状动脉血液量，降低心肌耗氧量，改善心肌功能。延缓衰老，美容养颜。有较强的防癌和抗癌作用。虽然炖好的排骨汤略苦，但是对身体是极好哒～

建议3-5克。

排骨的用量可以根据个人日常食用量而确定放多少，而三七由于其具有显著的活血化瘀、消肿定痛的功效，因此不建议过量食用，以免对身体造成一定的不利影响，三七药用量一般是3-9克，而炖汤喝的话建议放3-5克是比较妥当的，如果自身体质偏虚弱或较为特殊的话，建议减少三七用量或在医生的建议下谨慎服用。

三七根顿排骨的做法

1、将排骨洗净，锅内放入冷水，烧开将排骨放进去，煮到排骨冒血水～然后关火

2、将排骨冲干洗净

3、三七根用冷水泡发待用

4、将排骨重新放入装满水的电压力锅内，加适量姜片，加入泡好的三七根定时30分钟。开锅加盐调即可开吃～