绿茶粉的功效与作用（绿茶粉清理血管垃圾是真是假）

绿茶粉的功效与作用（绿茶粉清理血管垃圾是真是假）

大家都知道绿茶有很强的功效与作用，而绿茶粉也是如此，绿茶粉的美容护肤功效是不可忽视的，它不仅可以美白肌肤，还可以抗氧化，还可以自制绿茶面膜，来帮助美容养颜，下面我们就来看看绿茶粉的功效与作用。

绿茶粉的功效与作用

功效一、坚固牙齿，保持口气清新。

很多人对绿茶粉都情有独钟，喜欢它清凉的味道，很多人都喜欢用绿茶粉加入牙膏混合使用，用来刷牙，不仅对牙齿有很好的保健效果，还能清晰口气。

功效二、可以制作成面膜，美白效果显著。

同时，绿茶粉还能制作成面膜，具有美白、去粉刺等效果，而且绿茶粉不含有酸性，不会刺激皮肤，适用于大多人人群使用。另外，除了美白肌肤以外，还具有杀菌作用，对粉刺化脓也有效果。

功效三、消脂减肥。

绿茶粉作用与功效还可以消脂减肥，因为绿茶粉中的芳香族化合物能溶解脂肪，维他命B1和维他命C和茶碱能促进胃液分泌，有助消化与消脂等，它可以加入优酸乳、酸奶或苹果汁吃，对便秘、减肥都有效果。

功效四、补充钙质和营养。

绿茶粉还可以与乳酸菌牛奶混合饮用，所产生的乳糖令人体容易吸收，有益于肠道消化，丰富的钙质补充人体每日所需，还不会营养失衡。

聪明人都是这样吃绿茶粉的

1、绿茶粉+优酪乳(养乐多)减肥法

通常在饭钱1-2小时服用，将绿茶粉调配到优酪乳中，具有减肥的功效。

2、绿茶粉+柠檬茶粉减肥法

将水与柠檬汁茶粉按照1：1的比例调配，加入2汤勺绿茶粉可用于午饭后，适用于下半身水肿的人。

3、绿茶+苹果汁减肥法

将一颗苹果榨汁，加入1小勺绿茶粉，早晚各一次，最好连苹果渣一起喝，在饭前饮用。

4、绿茶粉+薏仁粉(最有效最好的一种方法)

饮用绿茶粉+薏仁粉效果非常多，不仅可以减肥去脂，还可以美白肌肤，营养丰富，热量低，所以饮用的人也非常多。

绿茶粉的功效与作用

绿茶粉具有良好的抗氧化和镇静作用，可以减轻疲劳。绿茶粉中含有维生素c及类黄酮，其中的类黄酮，能够增强维他命c的抗氧化功效。这种类黄酮也是珍贵的营养品，它对维持皮肤美白，可谓是有珍品级的效果。

另外绿茶粉能够瘦身，原因是绿茶中芳香族化合物，能够溶解脂肪、化浊去腻，防止脂肪积滞体内。维生素b1、维生素c能够促进胃液的分泌，有助于消化和消脂。

另外，绿茶粉还可以增加体液营养与热量的新陈代谢，强化微血管循坏，降低脂肪的沉积。所以，绿茶粉对于缓解便秘，瘦身美体，减肥都有很好的促进作用。

绿茶粉的应用非常的广泛。可以当饮料天天喝，也可以做成面膜，甚至还能蘸绿茶粉加上一般牙膏汇合后，用来刷牙，不但对牙齿有很好的保健效果，可以使口气更加的持久清新。

绿茶粉清理血管垃圾是真是假

血管垃圾一般是指血管内的脂类，绿茶粉不能起到清理血管垃圾的作用。绿茶粉其实是一种粉状的绿茶，服用很方便，能够起到利尿、促消化的功效，日常可以适量饮用。

由于血管垃圾是指血管内的脂类，当血管内的脂类过多时可使血管狭窄，从而堵塞血管、影响血流，引起缺血性心脑血管疾病，比如冠心病、脑梗塞、心肌梗死等，通常需要使用药物来治疗，如普伐他汀钠片、辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等。绿茶粉里面含有茶多酚、生物碱，能够起到利尿、促进消化的作用，但绿茶粉是食物，不能作用于合成胆固醇的主要脏器肝脏和小肠，无法降低血清胆固醇值，改善血清脂类，所以绿茶粉不能清理血管内的脂类。

绿茶粉对人体有一定的好处，但也需要注意不能代替药物治疗疾病。并且在服用绿茶粉要注意，由于绿茶粉中含有咖啡碱能够使中枢神经兴奋，所以在冲泡时要避免一次性食入太多或者太晚服用，以免过于兴奋或引起失眠。