洛神花的功效与作用（洛神花减肥多久见效）

洛神花具有清热去火、保肝护肝、利尿、健胃消食、降血压以及补血活血的功效。

清热去火：洛神花的生长环境温度是需要在一个常年在10度以下的，因为洛神花的属性是偏向寒性的，所以说洛神花是可以有清热去火功效的，尤其适合在夏季饮用洛神花的功效与作用，能败火去火，对嗓子有很大的好处。保肝护肝：对于我们的肝脏来说，这实际上可以说是人体中最重要的一个解毒器官了，而且在很多的毒素进入到我们的身体之后，这时候就会被运输到肝脏处，这时候就可以进行解毒的处理了，但是我们在这个解毒的过程中会发现，这时候往往是会伴随着肝脏损伤的情况产生，而且如果说时间长了。这时候我们的肝脏就会出现病变的情况，是会引起我们肝功能异常的问题。而且因为洛神花中是含有大量的谷胱甘肽和花青素的存在，所以说就能起到保护肝脏，增强肝脏细胞解毒功能的功效，这样对我们保肝护肝是有意义的。利尿：洛神花的水提取物是属于弱碱性的，主要是因为在洛神花中是含有部分的植物碱成分存在，而对于这类成分来说，这时候是可以有利尿功效产生的，同时还可以利用服用喝洛神花茶的方法，这样是可以帮助我们人体增加机体对于水分的摄入，同时利尿的功效也很强。健胃消食：在洛神花中是含有很多的植物酸，包括苹果酸、维生素C，多好着呢氨基酸，食用之后能刺激胃酸的分泌洛神花的功效与作用洛神花功效与作用，增加胃内环境的酸度，对食物的消化有促进作用。降血压：在洛神花中是含有木槿酸存在的，同时对于木槿酸来说，实际上还能帮助我们降低血液中脂肪以及胆固醇的含量，这样对于我们治疗高血压和高血脂的问题，实际上都是有辅助作 用的，同时我们在平时如果可以坚持去饮用洛神花茶，这样也能起到预防高血压的效果。补血活血：在洛神花中是含有很多的矿物质存在的，这样对大家补充大量的铁元素是非常丰富的，同时洛神花还可以帮助我们人体补血益气，这样对我们的骨髓的造血功能是有促进作用的，这样还能有效的增加血容量。同时通过服用洛神花还能帮助我们有效的促进血液循环洛神花的功效与作用，这样对于加快血液新陈代谢的功能很有好处。

洛神花的功效与作用

洛神花从中药角度看它归肾经，它的功效主要是敛肺止咳、降血压、解酒，最主要是主肺虚、咳嗽，对于高血压醉酒有作用。

第一，它有去火清热，消除疲劳、止渴生津的作用，洛神花特别是在酷热的夏天饮用，有消除解热、解疲劳、止咳生津的疗效，是非常好的一个保健饮品。

第二，它有健胃消食这方面的作用，因此对于脾胃积食、消化不良等，可以服用饮用洛神花茶，它能够促进胃肠道的蠕动，改善胃胀、腹胀。

第三，它有降压的作用，洛神花茶里面，有木槿酸这个成分，它能够降低血液中的总胆固醇和甘油三酯，从而达到降血脂降血压的作用。

第四，它有活血、补血的作用，能够促进新陈代谢，增加身体的血液循环。

第五，它有消斑美容的作用，茶中含有大量的维生素C、维生素A、苹果酸，能够清除体内色素在皮肤的沉淀，将黑色素排出体外，因此有美白养颜的作用。

第六，它有缓解子宫和肠道痉挛的作用，所以对于这种肠痉挛或者是经常造成腹痛，痛经等等，可以用洛神花茶，适合女性朋友。

第七，它有消除寄生虫的作用，对于各种的肠道寄生虫，都有消除的作用。

但是这种茶它是酸性的，直接喝对胃肠道刺激比较大，因此最好煮一下，可以把它的味道更好的冲泡出来，建议喝的时候加一点糖或者是蜂蜜，这样对胃肠道有一个补益的作用。对于寒性的体质或者脾胃虚寒的，或者是怀孕的妇女，最好不要喝洛神花茶，因为它对脾胃虚寒会加重，并且它能够造成子宫的收缩，对于怀孕的妇女来说，容易造成流产，所以不适合怀孕的妇女。

洛神花减肥多久见效

生活中有多少女孩子，为了让减肥而奋斗的，每个人的减肥事业有一定的方法的，很多的女孩子会选用洛神花减肥，她们始终坚持能上一个更高的台阶，那么洛神花减肥多久见效，今天我们来介绍下。

1、一个月见效

洛神花茶可以达到一定减肥作用，但是效果没有那么明显，一般是在一个月见效。如果想要达到好的减肥效果，就应该积极的进行运动，饮食上面的调节也是非常重要的，这样才能让身材变得更好，适当的喝一些洛神花茶可以让新陈代谢的速度变得更快。

2、抑制癌细胞

洛神花中含有类黄酮素、原儿茶酸、花青素、异黄酮素以及丰富的氨基酸、维生素C、糖类、有机酸、无机盐等化学成分，洛神花原儿茶酸可以促进血癌细胞灭亡，它的提取物也可以抑制结肠癌化，洛神花的多酚还可以促进胃癌细胞凋谢。

3、调节机体

调节血压、改善睡眠，洛神花的花青素可以保护肝功能（我感觉凡是带颜色的都有花青素，比如黑枸杞，紫甘蓝等），洛神花茶具有活血补血的功效。饮用洛神花茶能促进血液的循环，加快血液的新陈代谢能力和造血能力，从而起到活血补血的作用。

4、饮用时间

最好是每次饭后喝，而且不要天天无时无刻的喝，长此以往你的胃就先罢工了，一般就是吃的比较油腻的时候喝，不过这个时候一般都忍了，不吃东西，酸的东西都可以溶解油脂，进入人体的血液里面，通过血液循环游遍全身。

5、洛神花的禁忌

洛神花茶对孕妇来说是不适合的，胃酸分泌比较多的人也不能够喝洛神花茶，它的作用是利尿，所以肾功能不好的人最好也不要喝洛神花茶，一般的人群还是比较适合的，对于经常需要熬夜的人以及血压比较高的患者来说就可以适当的喝一些。