黑茶的功效与禁忌有哪些（黑茶的九大功效是什么）

我国的茶品有很多种，黑茶就是其中一种，黄茶是我国传统名茶，属于一种后发酵茶，黑茶不仅口感非常好，而且具有很好的保健功效与作用，不过大家要注意了，黑茶虽然好，但是也是有一些饮用禁忌的，那么黑茶的功效及禁忌有哪些呢?黑茶的功效及禁忌大家了解吗?下面小编就为大家详细的解说一下黑茶的功效及禁忌吧。

黑茶的功效及禁忌有哪些

一、黑茶的功效

1、降脂减肥

黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，并促进脂类物质排出，因而个能降低血液中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及三酸甘油脂的含量，从而达到降脂减肥的功效。

2、增强肠胃功能，提高机体免疫力

黑茶有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时黑茶的功效与禁忌，又能促进有益菌的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用。

3、抗衰老，调节脑神经作用

黑茶中的儿茶素和复杂类黄酮物质，具有很活泼的羟基氢，能提供大量的氢质子与自由基反应，清除多余的自由基，从而保护人体健康长寿。

4、降血压、降血糖

黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用，而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降。

二、黑茶的禁忌

1、忌喝新茶

黑茶新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。

2、忌空腹喝茶

空腹喝黑茶可稀释胃液，降低消化功能。同时，水吸收率高，可使黑茶中不良成分大量入血，从而引发头晕。

3、忌经期喝茶

女性月经期间不宜喝黑茶，特别是浓的黑茶更不要喝，可诱发或加重经期综合症。

总而言之，不管是什么东西，都有好的一面和坏的一面，茶品也不例外黑茶的功效与禁忌，黑茶虽然养生功效很好，但是也是有一些饮用禁忌的，大家可要注意了，上面对黑茶的功效及禁忌做了一些详细的介绍，喜欢喝黑茶的朋友们，要注意了哦，另外小编也要提醒大家喝茶要适量适度才是最健康的养生方法哦。