白菊花的功效与作用（白菊花对眼睛有什么好处）

白菊花是一种草本植物，一般在我国比较暖和的地方特别多，在马路上我们经常会见到白菊花之类的植物，我觉得大家应该都不会觉得陌生吧。那你知道白菊花茶的功效与作用吗？接下来我们就，一起探讨一下白菊花茶吧。

一、白菊花茶的功效与作用

白菊花茶的功效与作用有很多，大家最熟悉的白菊花茶功效就是败火，夏天的时候我们特别容易中暑，有时候就需要消火，很多人会选择喝绿豆汤来消暑，其实喝白菊花茶也是可以败火消暑，甚至比绿豆汤的功效更好一些，而且还会有一种特殊的香味。

有很多人特别容易感冒，这时候就会有人首选白菊花茶作为治疗感冒的药物，其实它在这一方面的功效并不比感冒药差，头痛的时候也可以喝白菊花茶，它可以治疗头晕目眩的症状，对治疗双眼肿痛也有很大的帮助。

现在还有人发现白菊花茶还能有效的治高血压病，所以经常血压特别高的人可以多喝白菊花茶，还可以有效的治疗冠心病，对淋巴腺肿也有很好的消炎作用，现在有很多消炎败火的药里都含有白菊花的成分。

白菊花对治疗眼病也又很大的帮助，在古代的很多药物书中就有过相关的记载，白菊花之所以可以治疗眼疾，是因为它的里面有很多成分可以有效的缓解这些病痛，另外还对近视眼有改善的功效，近视的人可以多喝白菊花茶。

二、白菊花茶的冲泡方法

有很多人会将龙井茶喝白菊花茶放在一起用开水冲泡，等一会时间可以闻到茶香的味道就行了，这个时候就可以喝了，但是在泡的时候要提前冲洗一下，把外表的灰尘都洗掉，这样喝了才会没什么问题。

还有很多人会把山楂喝白菊花一起放在杯子里面，之后再用沸水泡，这个和泡龙井就有很大的区别了，必须是刚烧开的水，不然泡不出自己想要的味道白菊花的功效与作用，也不能充分发挥白菊花茶的最大功效了。

三、白菊花茶的禁忌

虽然大家都知道白菊花茶的功效是有很多的，但是它本身也是有很多不好的事情的，就比如白菊花其实本身是一个性凉的东西，如果一直喝的话就容易引起肚子疼腹泻，对胃比较虚的人就会诱发胃炎。

四、白菊花对眼睛有什么好处

现代的都市丽人们长期盯着手机屏幕和电脑，不仅耗费脑力还耗费眼力，疲惫的双眼常常红得像兔子一样。由于眼睛干燥、酸涩的症状不断，不少上班族的桌上都多了一抹枸杞菊花茶的身影，其主要目的也是为了呵护一下过度劳累的双眼。

菊花属于芳香类中药，性味甘、苦、辛、微寒，归肺、肝经，可以平息肝风、清肝热、散风热、上清头目，意思就是能够清解头目的火气，起到舒缓眼部疲劳、开窍醒神的作用，但黄白菊花虽然类似，功效却略有不同。小护告诉您，想要舒缓眼睛干涩疲劳，首选“白菊花”会更有效哦。

白、黄菊花颜色不同，功效也有所差别

黄、白两种菊花都有平肝明目、疏散风热和清热解毒的功效，但是效用的强度会略有不同。白菊花相对来说味较甘、清热力也会相对较弱，而平肝明目的效果会更强一些。如果只是眼睛干涩，但还未到红肿热痛这种体内有肝火的状态，或许这是因为肝阴虚所造成的头晕眼花，这样的情况我们就可以泡点白菊花茶来喝。

而黄菊花味较苦，所以疏散风热、清热解毒的效果相对较好。平时生活压力较大又经常晚睡熬夜，有口干口苦、眼睛赤红等肝火大的状况。或是发高烧、喉咙肿痛、痰液鼻涕黏稠的风热型感冒，我们就得泡黄菊花茶，想要达到明目效果的朋友们可要选对了。

总的来说，白菊花属于平肝明目、保护眼睛，可以舒缓眼部疲劳。而黄菊花可以疏散风热，清热效果相对来说会更强，适用于风热型感冒或者是肝火太旺盛的人群。

这些人群需注意，菊花茶也不能天天喝！

白菊花茶的属性是偏微寒的，体质属于脾胃虚寒，容易出现手脚冰冷、拉肚子症状的人群，喝菊花茶时反而会觉得肠胃更不舒服。如果是吹风受寒发冷、头痛、咳嗽的风寒型感冒，喝菊花茶反而更易加重症状。

就算没有肠胃不适的人，也不建议天天饮用菊花茶。虽然白黄菊花属性微寒，但是身体健康、体内完全没有上火的人群喝多了，还是会有一定可能产生寒性症状。

所以对于菊花茶，小护建议您还是适量饮用最好，如果眼睛真的感到酸涩不适，吃一些其他性质平和的食材也能达到相同的功效。另外大家还可以自制一些枸杞、蜂蜜菊花茶，都能起到一定的护眼效果。除此之外平时大家还是要少看点电子产品，眼睛是心灵的窗户，爱护好我们的眼睛是一件非常重要的事情。

另外有些人还会对白菊花过敏，对于那些有特殊体质的人来说白菊花的功效与作用，在喝白菊花茶的时候一定要事先做好测失，看看自己到底过敏吗，先泡两片白菊花茶试试，不过敏的话再多泡，以免造成不必要的麻烦。