枇杷膏的功效与作用（枇杷膏不适合哪种人喝）

枇杷膏的功效与作用（枇杷膏不适合哪种人喝）

每年的5-6月份正是枇杷成熟的季节，也就是说现在正是吃枇杷的季节。

《本草纲目》记载：“枇杷能润五脏，滋心肺”。中医认为枇杷味甘、酸、性平、有润肺止咳、止咳和胃、利尿清热等功效。

今天带大家认识一下枇杷的养生功效，介绍关于枇杷的养生食疗方，方法简单，自己在家就能做~

降脂、明目、养颜，“小小枇杷”营养高

枇杷膏的功效与作用

01、美容养颜全靠它

爱美的女性朋友也一定要在现在这个时候多吃一些枇杷。枇杷中含有丰富的维生素C，而维生素C这种营养物质具有很强的抗氧化功能，进入人体后能够起到增强人体抗氧化性的能力，消除人体内的自由基，起到美白润肤、美容养颜的功效。

02、润肠通便也很强

吃过枇杷的朋友们都知道枇杷酸酸甜甜的非常受人们欢迎。枇杷中之所以含有酸味主要是因为枇杷中含有丰富的柠檬酸，柠檬酸这种物质进入人体后能够刺激人们的味蕾，起到促进肠胃消化，增进食欲，加速消化的功效。因此消化系统不好的人可以多吃一些枇杷。

03、养眼明目要多吃

老年人的眼睛也是需要很好的保护的。枇杷中含有丰富的胡萝卜素和维生素B，这些营养物质都能够起到缓解人体眼部疲劳的作用。因此经常看手机出现不适的朋友不妨多吃一些枇杷。

04、减肥降脂最管用

枇杷含有丰富的果胶，能与血液中的胆固醇结合，促进其排出体外；枇杷含有多种不饱和脂肪酸，这是其他水果极少含有的物质，能降低体内有害胆固醇的水平；

枇杷中富含的B族维生素可以加快身体的新陈代谢速度，促进体内脂肪的分解。

05、止咳降火也拿手

现在天气慢慢变得炎热起来，很多人会发生上火的状况，枇杷是一种寒性的水果，食用后能够起到生津止渴、降火消暑的作用，对于一些经常咳嗽的人来说能够起到很好的效果的。

枇杷怎么吃

想要发挥功效还要会挑会吃

枇杷作为时令水果，当然买回来就可以吃，在采购时，要注意除了会挑，更要会吃，枇杷老少咸宜，但是也有不适宜食用的人群，想要发挥功效还要学会吃好

1、枇杷粥

材料：枇杷肉250克、粳米50克、冰糖适量。

做法：将冰糖放入沸水中煮熬至化，加入枇杷肉继续煮至浓稠的膏状即可。

功效：润肺止渴，止咳下气。

2、枇杷膏

材料：枇杷500克，冰糖600克。

做法：将冰糖放入沸水中煮熬至化，加入枇杷肉继续煮至浓稠的膏状即可。

功效：清肺润燥、止咳平喘、护喉利咽。

注意：枇杷的保存

如果是剥皮的枇杷宜用盐水、冰水或是糖水中保存，这样的枇杷不易变色。买回来的枇杷可以直接用纸箱装好，放置于通风处即可，枇杷不宜冷藏，容易导致变色。

枇杷膏不适合哪种人喝

枇杷膏是使用枇杷叶加入其他药材加工制成，味甜、辛凉，具有一定清泻肺热、止咳化痰的效果，对于咽干咳嗽、少痰的肺热咳嗽患者具有较好的治疗效果。但不适合风寒感冒咳嗽的患者及体质虚寒的人群喝，且枇杷膏中可能添加一定的糖分，也不适合糖尿病患者喝，慢性病患者应在医生指导下使用：

1、风寒咳嗽：枇杷膏清凉润燥，化痰止咳，可用于缓解风热咳嗽、痰热郁肺的患者气粗、咽干咽痛、痰黏痰黄、咳痰困难等不适。故咳嗽声重、气促、咳痰清稀，伴随鼻塞、流涕、头痛、恶寒发热等症状的风寒咳嗽的患者不宜喝枇杷膏，可能会加重咳嗽症状；

2、体质虚寒：枇杷膏具有清热的效果，面色苍白、手脚冰凉、怕冷的体质偏寒的人群不宜喝，可能会加重体内寒症症状。脾胃虚寒的患者喝后可能会对脾胃造成一定的刺激，加重腹痛、腹泻等不适症状；

3、糖尿病：枇杷膏是一种糖浆型药品，会添加一定量的糖分，有需要时糖尿病患者可在医生指导下合理使用，避免自行饮用导致剂量控制不佳而引起血糖升高、加重糖尿病症状；

4、其他：高血压、心脏病、肾病等慢性病患者应在医生指导下合理用药，避免自行用药。出现咳嗽症状建议于医院就医，明确病因后在医生指导下针对性使用药物，以免造成身体不适。