三七粉到底能不能天天吃（三七可以每天服用吗）

三七粉到底能不能天天吃（三七可以每天服用吗）

当我们说到三七粉的时候，相比许多人也是非常熟悉的，据不完全统计，它现在已经牢牢地占据了同类物品的销售榜首，而且还在不停的增长，我们也可以在具体的数据里面看出来了。那么问题来了，三七粉可以天天喝吗？

三七粉到底可不可以天天喝？

对于这个话题，我们需要有一个清晰的认知，那就是三七不是馒头米饭，并不是我们生活中的瓜果蔬菜，它属于一种药材，如果使用恰当的话，那么对于人体是非常的有帮助的，而且长期喝点三七粉，也没有什么不妥。但是，你假如身体没什么问题，但是想要保证强身健体的目的的话，那么想法去天天喝三七粉，就真的不推荐了。

三七蜂蜜合体，作用发挥极致

当然了，服用过三七粉的朋友都知道，三七粉味道是比较苦的，许多人都会感觉这是在花钱买罪受。但是你可以适当的加一点蜂蜜，那么口感上也是会更佳的。因为三七味苦，蜂蜜味甜，一苦一甜，蜂蜜的甜味就能够掩盖住三七的苦味，瞬间三七也不再那么苦了，更为关键的是，它们二者相搭配，能发挥1+1>2的作用。

有利于提高免疫力

三七可以帮忙调节身体里面的免疫力，不仅如此，它里面还含有大量的矿物质和酶，这些物质可以更加快速的帮助身体补充能量，有利于帮助身体缓解疲劳，免疫力也会大大的提高，可以避免身体上面的一些问题。

能够镇静助眠

三七可以在很大程度上，帮助我们调节自己的中枢神经，常常会表现在改善睡眠等。同时蜂蜜也可以起到助眠的好处，双剑合一，睡眠也会一天比一天好！

保护身体血管

三七粉在一定程度上起到活血、补血的好处，进入身体里面有利于帮助清除血液里面的垃圾毒素，还可以为人体补充血液。蜂蜜也是能够帮助改善血液中的成分，让我们的血管更具有弹性，常常选择三七粉拌蜂蜜，血液也会更加的通畅，血管问题也不会轻易的来犯。

能够美容护肤

对于这个作用，许多的女性一定会眼睛一亮吧！它可以帮助我们清除多余的油脂，而且蜂蜜里面含大量的维生素、氨基酸等多种物质，有利于加快血液的循环，从而帮助我们更好地保护皮肤，有利于防止皱纹的出现。这样一来的话，更有利于帮助我们起到美白的好处了。

改善咽喉不适

三七和蜂蜜对咽喉不适的好处非常大，将它们一同服用，可以帮助很好的改善喉咙出现的问题，当存在异物感，咳不出来的时候，也能起到很好的帮助，大大地方便了我们的日常生活。

在平时的生活中，大家千万不可以天天用三七粉，不然反而可能不利于身体的健康。大家可以在用三七粉的同时，添上蜂蜜，不仅仅口感变好了，而且对于身体的帮助会更大，大家值得一试！

三七可以每天服用吗

一般不建议每天食用三七粉。例如，一些特殊季节，如夏季，不宜食用三七粉，否则容易引起患者的愤怒，包括口腔溃疡、鼻出血等。三七散不适用于某些患者在用药过程中，如发火患者、炎症患者、月经期妇女和孕妇。三七粉的作用与功效包括，第一，血管扩张。三七粉有助于扩张血管。当血管扩张时，血液循环速度会更快更顺畅，这在很大程度上可以预防心脑血管疾病。此外，血管扩张后，身体的血压也会降低，可以缓解高血压和脑缺氧引起的脑缺血症状。第二，促进新陈代谢。三七粉能有效帮助细胞代谢，平衡血细胞，促进新陈代谢。因此，适量服用三七粉也有助于改善体质，在一定程度上延缓衰老。第三，增强记忆。三七粉能维持大脑中枢神经系统，在很大程度上提高脑力。

此外，三七粉能有效提高学习能力和记忆能力。三七粉的副作用有，三七粉本身的性质是凉性，所以如果长期服用三七粉，可能会导致身体发冷，从而降低身体的免疫力。其次，一些患者服用三七粉后会出现明显的四肢无力症状。过量使用三七粉也会导致类似症状。如果出现此类症状，必须及时停药。另外，如果女性患者在月经期附近服用三七粉，很可能会导致月经不调，因此必须避免在月经期前后服用三七粉。建议患者服药期间，注意休息，避免熬夜。注意饮食宜清淡，避免辛辣、生冷、油腻和刺激性的食物。多吃蔬菜和水果。避免吸烟和饮酒。保持良好的心情，避免生气。