薄荷叶的功效与作用及禁忌是什么（薄荷怎么吃好）

薄荷叶的功效与作用及禁忌是什么（薄荷怎么吃好）

说起薄荷，大家肯定都不会陌生，我们都吃过凉凉的薄荷糖，用过薄荷牙膏刷牙，打盹时会用清凉油……这些都是添加了薄荷成分。

中医认为，薄荷味辛，性凉，入肺、肝经，有疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气等功效。

《神农本草经》曰：“薄荷气味辛温无毒，主贼风伤寒，发汗恶气，心腹胀满、霍乱，宿食不消，下气，煮汁服，亦堪生食。”

《本草纲目》言：“薄荷，辛能发散，凉能清利，专于清风散热。故头痛、头风、眼目、咽喉、口齿诸病为要药。”

临床运用

薄荷的话它芳香又带清凉，芳香能够除湿醒脾胃，清凉可以透热去火，所以具有火热，脾胃又不好的，甚至感冒的，用它。

1、风热表证

风热表证的表现主要有发热、微恶风寒、无汗或有汗不畅、头痛、口渴咽痛、脉浮数等。

薄荷辛凉而能透散表邪，清解表热，《医学衷中参西录》云：“服之能透发凉汗，为温病宜汗解之要药。”故风热表证常用。本品透散之力较强，有一定的发汗作用，故对于风热表证无汗或有汗不畅者尤为适宜。临床上经常与银花、连翘、荆芥等同用，如治风热感冒的中成药银翘解毒丸。

还有得了风热感冒，眼睛痒，老想去抓揉它，一揉眼睛就红红的，像那个兔子一样，干干涩涩的，那个咽喉也痒痒的。

薄荷10克菊花5克泡水。

薄荷采新鲜的薄荷叶的功效与作用薄荷的功效与作用及禁忌是什么，菊花到药店去买，菊花煮好以后，薄荷再放下去，让它沸腾三十秒就好。

薄荷这味草药很独特，你千万别煮太久，煮太久了那药就跑光了。它的药力就是那股芳香之气，中医治病用的是气。

2、肝郁气滞证

肝主疏泄，性喜条达舒畅。如因情志不遂，或因病邪侵扰，致使肝失疏泄、条达，则会呈现肝气郁滞证。

临床常见如胸胁胀痛、情志郁闷，善叹息，或见咽部异物感，在妇人还会有月经不调、痛经等症状。薄荷能疏肝解郁，可用于肝郁气滞证。

《本草新编》：“薄荷，不特善解风邪，尤善解郁。”轻证薄荷可疏其郁滞，重者多辅佐柴胡等品而建功。如名方逍遥丸中就应用了薄荷薄荷叶的功效与作用，配柴胡、白芍同用。

3、头面五官诸疾

风性轻扬上行，易袭阳位，易上攻头面，呈现如头痛、目赤肿痛、鼻塞流涕、牙痛、咽痛等症状。薄荷轻扬升浮，可清头目，利咽喉。明李时珍《本草纲目》称：“故头痛、头风、眼目、咽喉、口齿诸病为要药。”

风热上攻致使头痛证时，薄荷常配菊花、白芷治头痛；可用薄荷、菊花、白芷各10克，水煎服。风热或热邪上攻，可致牙痛，薄荷10克，大黄10克，生甘草5克，三味药而已，能够把牙包里的火给透出来，牙痛就好了。

4、皮肤瘙痒

薄荷的话还有一个，治疗皮肤瘙痒。

身上痒，一抓抓痕啊就出来了，直接一味薄荷叶捣烂，擦患处就好了，不需要煮，有止痒的作用。

《药性赋》上说，薄荷叶宜清风消肿之施。

薄荷能消风痒，所以皮肤的一些风疮，捣烂，敷在患处薄荷叶的功效与作用，靠它的辛凉之气透发出来。

日常保健

制茶

薄荷的嫩叶可以直接制成饮品，还可以与茶叶泡制出可口的薄荷茶。薄荷茶可用冲或煮的方式炮制，可以消滞、帮助消化，又可以消除伤风感冒的症状，可以加糖、蜜糖、果汁、也可以清饮。

做枕

夏天用晒干的薄荷叶做枕头，清新解暑，便于入睡。特别适合小孩和失眠的人以及老人在夏天使用。

入粥

喝粥时在粥里加两片薄荷叶，趁热喝下，可以有效治疗风疹。

入汤

做肉汤时加几片薄荷叶，不仅能去腥味，使汤具有独特的清香，而且还有清醒头脑，提升阳气的作用。

自制薄荷露