三七粉怎样吃效果最好（老年人长期吃三七粉好不好）

从传统和经验来说，生三七粉可以生吃也可以熟吃。那么生吃有这么几种吃法，一个是把这个生三七粉用温水冲服，放在这个奶里、粥里，温的汤里，这种吃法它就叫生吃，生吃主要是发挥止血和活血的作用。

三七粉怎样吃效果最好

生吃三七：治疗心脑血管疾病、噶血压、高血脂、高血糖、起到活血的作用

熟吃三七粉：活血止血+补益，但别久煮、久炖

熟吃比方说汽锅鸡或者是煲汤，这就是熟吃的方法，即使在熟吃的时候那么也都是当这个汤快煮熟了的时候才放，实际上也没有经过（长时间的）高温的这种煮沸。那熟吃它除了止血和活血的作用，它的补益效果更好。

原来，生三七粉想要达到补血的最佳功效，只需短时间高温溶解即可，长时间高温炖煮会影响药效，您记住了嘛~

熟吃三七粉：治疗流鼻血、咳血、吐血、妇科崩漏，起到止血的作用

当然了，生三七粉不仅在吃法上要注意，在用量上也是有讲究的。北京中医药大学第三附属医院主任医师教授 李平说：

三七粉一天的总量最好不要超过10克，小剂量的这个生三七粉，它有补血的作用，比如说1.5克每一次的生三七粉，日两次，那么一天就是服用3克，有补血的作用。那么一次服用3到6克，它就有止血和活血的作用。

1.生吃可以治疗流鼻血、咳血、吐血等疾病，起到止血的作用。

2.生吃时，心脑血管病人、三高病人可以起到活血的作用。

3.熟吃可以治疗血虚的病人，从而起到补血的作用。

4.同时专家还提醒，火热体质、过敏体质以及孕妇一定要慎服。

老年人长期吃三七粉好不好

老年人吃三七粉是有一定好处，可以预防心脑血管疾病，但是尽量不要长时间吃，可能会导致病情加重，也可以通过手术来进行治疗，越早治疗效果是越好，如果长时间拖延可能会出现更严重的病情，一定要多观察自己情况，如果有什么病情变化，一定要跟医生进行及时沟通。

可以长期服用。三七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性患者，三七粉还有活血养颜的功效。三七粉长期服用对血栓的作用。

老人吃三七粉有哪些好处

1、增强免疫力

对免疫功能的影响、对代谢的影响，三七对糖代谢有双向调节作用。

2、延缓衰老

PNS及PDS可延长果蝇平均寿命，提高飞翔能力，降低头部脂褐素含量。PNS及PDS小鼠皮下连续注射30天，可显着提高血清、脑组织SOD活性，减少心、肝、脑组织中MDA的生成。三七粉大鼠灌胃给药可显着提高脑组织中SOD活性，减少LPO的生成。此外，三七醇提物还能促进小鼠脑内DNA、RNA和脑蛋白质的合成。

3、抗炎、镇痛、防治胃溃疡

采用正交试验设计将方中组成药味进行三七与各药味用与不用的组合，选择巴豆油致小鼠耳肿胀、醋酸所致小鼠扭体反应、小鼠应激性胃溃疡等3项药理指标对所得8个处方进行药理实验，采用直观分析、方差分析方法处理所得药理数据，并进行组方分析，探讨三七配伍规律。

4、降血压

PNS及Rg1型皂苷均有明显的降血压作用，目前普片认为PNS是钙通道阻滞剂，其扩血管的机理可能是阻断去甲肾上腺素所致Ca内流。三七粉被广泛应用于心脑血管系统疾病的预防和治疗，以其活血、止血和补血功能有关，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物质是止血成分，而其皂苷类和黄酮类成分则是活血化瘀的物质。三七总皂苷能明显抑制低浓度高脂血清对体外培养血。