喝三七粉什么时间喝好（每天吃三七粉的好处）

大家在服用三七粉的时候，千万不能因为觉得它对身体有益，就过量服用。过量的服用不仅不能带来很好的效果，反而有可能伤身。

喝三七粉什么时间喝好

三七粉最好是早晨起来空腹口服，以及晚上睡前两小时服用效果最好。一般情况下，早晚各一次，一次3~5克。早晨起来空腹服用，这样有利于药物的吸收，不会受到食物或者其他因素的影响。

睡前两小时服用，由于夜间血液循环减慢，睡前服用能够减少血液黏稠度，能够改善血液循环，防止脑血栓等疾病的发生。此外，如果空腹服用三七后出现腹泻的情况，就建议在饭后进行服用。

三七粉每天吃多少

在吃三七粉的时候不能够盲目大量服用，因为盲目大量服用不但没有办法达到想要的保健和治疗病症效果，反而还会让你的身体因此受到比较大的伤害，那么，每天吃多少三七粉才比较好呢?建议每天吃三克到六克左右，而且，不要选择一次性服用完，最好选择分为两次到三次来服用，这样才能够确保达到更好的改善问题效果。

三七粉是否能长期吃

其实，三七粉是一个能够长时间服用的保健品，不过，在服用三七粉的时候，要是遇上一些特殊情况则需要停止服用，比方说，在月经期间或者是感冒期间则不建议服用它，另外，在服用三七的过程当中还要注意忌口，如果当天服用了三七粉的话，那么，就要避免吃蚕豆、酸冷的食物或者是鱼类之类食物，要是吃了上述食物，那么，当天则不建议吃三七粉，否则就可能会因为服用不当而让你因此受到困扰。

三七粉每天吃多少?上面就是它的服用量和是否能够长时间吃的问题答案，广大服用三七粉的朋友们一定要在吃三七粉之前先了解清楚在服用时候应该要注意的相关问题，了解清楚以后再结合情况来服用即可最大化的保证让你服用它以后能够改善身体存在的种种问题。

每天吃三七粉的好处

三七粉的成分及其作用 三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用

三七粉的用途 可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚证。

三七粉的用法 每次2－3g,温水吞服，每日两次。置干燥阴凉处。

适用人群
（1）心脑血管疾病患者
（2）高血压、高血脂及贫血人群

每天喝三七粉是有好处的，具体有以下几种：

第一种，三七具有养血活血的功效，可以有效的扩张血管，用来预防动脉硬化或者是心脑血管疾病的发生，例如冠心病等；

第二种，三七粉还有补血益气的功效，对于女性而言，可以用来美容养颜，有助于减缓衰老的速度；

第三种，每天喝三七粉可以用来调理女性的月经，有效的缓解痛经的症状。