减肥果的功效与作用（减肥果什么人不能喝）

减肥果的功效与作用（减肥果什么人不能喝），减肥一直以来都是女人的追求，市面上的各种减肥产品又总是传出问题，让人望而却步，那么减肥果有用吗?减肥果是一种植物果实，和我们通常吃的水果一样，但是却因为这么拉风的名字而广泛被用于减肥中，到底这种水果有没有减肥的功效呢?

减肥果是什么?

减肥果到底是什么呢?减肥果是一种原产于越南的水果，因它具有消食通便的功效，而被人们发掘成为减肥水果，市面上也叫瘦瘦果或者瘦身果，减肥果的名称都是围绕减肥来说的，因此它一上市就十分受欢迎，很多减肥的人群都尝试过。

减肥果是一种绿色的果实，我们在市场上所见到的减肥果都是晒干的减肥果片，买回去之后直接泡水喝就行了。减肥果中含有维生素、糖分和一些矿物质元素，还是一种比较健康的水果，具有保健功效，但是大家也不要太过夸大它的减肥效果，应该把它视为一种减肥水果来看待，也不是什么减肥圣品!

更加令人感到害怕的是，市场上出现不少减肥果制品，这些打着减肥保健品旗号的产品很多都是劣质的，有不少都被查出有问题，大家千万不要轻信，因为有人曾经吃过减肥果保健药品之后出现严重肾衰竭的后果，所以大家在买减肥产品的时候一定要擦亮眼睛哦。

减肥果的功效与作用

减肥果可以作消暑止渴之用，对高血压、动脉硬化、冠心病、咽喉肿痛、急性慢性肝炎也有非常明显疗效。减肥果还能利水明目、长时间食祛人脂、降低胆固醇，改善血液粘稠密度。经众多试验和饮用结果证明，能明显降低甘油三脂和胆固醇，长期饮用具有清热解毒，明清肝、益喉润肺，消炎利尿、通便、减肥降脂之功效。

吃减肥果的注意事项

1、减肥果的果实一般不直接食用，因为它含有大量的柠檬酸、苹果酸、脂肪酶、水解酶等有效分解脂肪的成分，直接食用会觉得苦涩、酸涩，口感不好。所以减肥果大多经过采摘后，用人工加工的方式制成果干，再来进行冲泡饮用。这样既不会把营养成分丢失，也能减少新鲜果实的苦酸感。

2、冲泡减肥果的时候，切忌不要加糖和蜂蜜，这些含糖比较高的物质热量也高，会影响减肥的功效。

3、寒性体质不要多吃。

4、减肥果富含维C，因此不适合和牛奶、豆浆一起食用。

5、与减肥果相关的许多产品假冒的多，食用了假冒产品的出现头痛头晕、心悸、失眠、便秘，甚至出现精神失常、抑郁自杀的事件。也有人出现头晕、肌肉抽搐等多种症状，突然全身抽搐晕倒，出现了肾功能衰竭症状。所以与减肥果相关的产品不要饮用，单纯喝减肥果泡茶喝是无害的。

减肥果的功效与作用

减肥果含有丰富的糖类，蛋白质，脂类，纤维素，维生素，无机盐，氨基酸等，可以提供给人体充足的营养，增强人体免疫力和抗病能力。减肥果含有苹果酸，脂肪酶，蛋白酶等成分，可以促进食欲，有助于人体对食物的消化，还具有润肠通便的功效。减肥果含有纤维素，增强人体的饱腹感，还富含果酸，刺激胃肠粘膜，影响营养物质的吸收，有助于人体减肥。

减肥果什么人不能喝

减肥果泡水喝可以润肠通便、健脾开胃，但是要注意有的人是不能喝的，比如过敏的人喝了之后会加重过敏现象；脾胃虚寒的人也是不能喝的，因为减肥果属于寒性物质，如果过久的停留在体内就会导致体质越来越差；孕妇、哺乳期女性还有儿童也是不能服用的。减肥果每次服用可以取1-2片，用温开水泡水喝就可以了，但是要注意适量，不可过量服用。