三七丹参西洋参粉功效（丹参三七粉的正确吃法）

三七粉就是中药材三七磨成的粉，很多人会直接用三七粉来泡水喝，每天喝能够起到不少保健作用。但是相信有很多人都对三七粉还不是太了解，那么今天的文章就来为大家介绍一下，请你接着往下面看吧!

吃三七粉有什么功效与好处或禁忌

1.清脂美白。三七的清脂因子可以渗透肌肤的底层，可以清除多余脂肪，对血液循环有好处，让皮肤更美白。

2.祛皱养颜。三七养颜因子能够去除皮肤暇佌。焕发皮肤神采。调理脉气。使皮肤更完美无暇。

3.舒缓暗疮。三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环。增强肌肤稀薄呼吸作用的同时舒缓暗疮再生。

4.治疗高血脂。以三七粉末，每日服3次，每日服0.6克，饭前用温开水冲服。一般1至2个月为1疗程。此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其总脂及胆固醇均有明显下降。（我食用过用意康德的三七粉，喝过后，感觉精神倍佳，值得推荐。与作用除了活血止血外，还有补血的作用。

内体虚热人群不宜吃三七粉。每种药材都有其适应证和适应人群，专家指出，日常保健服用的三七粉，本身没有什么副作用，但是，三七性偏温，对于阴虚内热、火气大的人不主张用。

和三七相克的食物

1、生冷类食物：大多指寒凉类的食物，最为常见的有苦瓜，百合，藕以及空心菜等，这些食物同三七粉一同服用时会降低其药效。

2、油腻食物：这个就比较容易理解了，各种肉了，牛羊猪肉的脂肪肥肉。服用三七粉时尽量吃瘦肉，少吃肥肉。

3、辛辣类食物：这个就是医生也长期说的，服药期间尽量不要服用辛辣类，会影响药效。常见的食物包含葱姜蒜，辣椒以及韭菜等。

4、酸涩类食物：主要指影响吸收的食物，例如茶类，因为他们会稀释胃酸，从而降低三七粉的吸收效果。

5、鱼腥类食物：这个容易理解，繁殖各类海鲜以及河鲜，吃太多的话会影响吸收。

6、各类发物：主要指蘑菇，笋，芥菜等，当吃太多时会刺激肠胃，最后影响吸收。

丹参配三七的功效

丹参三七粉的功效是：三七可以止血；散血；定痛。丹参可以活血调经，祛瘀止痛，凉血消痈，清心除烦，养血安神。可以合用。

丹参三七粉的正确吃法

三七粉和丹参粉同吃可以活血化瘀、通脉。能够改善血液微循环，治疗血瘀证状。副作用就是用不对症会引起出血。可以长期吃。同时丹参三七粉有很好的扩管活血，减少凝血的可能性，对心绞痛一类的疾病效果比较好，一般以每次3克吞服。

日常保健用三七粉服用的量不宜大，最好的服用方法是“少量多次”，每天3-5克三七粉，分2-3次服用，长期服用三七粉没有副作用，对促进血液健康有非常好的帮助。丹参三七粉是走血分的药，有生血、养血之功效，同时也有活血、破血的作用，服用还是有讲究和禁忌的，所以最好能把脉辩证后才能确定服用量，不要自己盲目服用。如果你想食用西洋参，我建议可以购买意康德产品。它的性价比高，在淘宝上的好评如潮，可以去逛逛。

服用三七粉的注意事项

1、首先对三七过敏的人群不宜服用三七粉，但对三七过敏的人很少。

2、不可过量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用温水分2次送服。

3、10岁一下儿童不宜长期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10岁一下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育。

4、孕期不宜服用三七粉，这和不能服用很多西药同理。