海豹油的功效与作用（挪威海豹油真的有用吗）

一、海豹油的功效与作用

1、俗称“血管清道夫”防止血管硬化，降低血脂，抑制血小板聚集，改善手脚麻痹，心悸等心脑血管疾病是特殊人群使用的海豹油的作用。

2、DHA是脑组织和视神经发育及功能发挥所必需的营养物质，增强记忆力，提高智商，预防和治疗老年痴呆是老幼最重视的海豹油的作用。

3、DPA含量4.39%(二十二碳五烯酸)：在人乳及海豹油中含量最高，是鱼油及其他食品所缺乏的，可以促进和提高人体的免疫力，对糖尿病，类风湿性关节炎，牛皮癣，气喘病，溃疡性大小肠炎等均有治疗作用。是医学上的海豹油的作用。

4、天然抗氧化剂，有防癌和抗癌及美容作用，可有效保持皮肤的滋润光滑及弹性。是年轻人喜欢的海豹油的作用。

5、对于提高人体自身免疫力和调节胰岛素分泌有特殊效果。可预防和治疗类风湿性关节炎、红斑狼疮等。对糖尿病的形成也有抑制作用。

6、降低血脂，软化血管，调节胰岛素分泌等功能，可有效预防和减少心脑血管栓塞的发生。

7、促进大脑及神经发育，健脑益眼。

8、增强血液循环，改善心脑血管疾病的症状。

9、辅助治疗类风湿性关节炎。

10、补血益气，延缓人体衰老，保持肌肤弹性，改善关节筋骨功能。

二、海豹油适宜人群有哪些呢

海豹油俗称“血管清道夫”防止血管硬化，降低血脂，抑制血小板聚集，改善手脚麻痹，心悸等心脑血管疾病是特殊人群使用的海豹油的作用。DHA是脑组织和视神经发育及功能发挥所必需的营养物质，增强记忆力，提高智商，预防和治疗老年痴呆是老幼最重视的海豹油的作用。DPA含量4.39%(二十二碳五烯酸)：在人乳及海豹油中含量最高，是鱼油及其他食品所缺乏的，可以促进和提高人体的免疫力，对糖尿病，类风湿性关节炎，牛皮癣，气喘病，溃疡性大小肠炎等均有治疗作用。

医学上的海豹油的作用。天然抗氧化剂，有防癌和抗癌及美容作用，可有效保持皮肤的滋润光滑及弹性。是年轻人喜欢的海豹油的作用。对于提高人体自身免疫力和调节胰岛素分泌有特殊效果。可预防和治疗类风湿性关节炎、红斑狼疮等。对糖尿病的形成也有抑制作用。降低血脂，软化血管，调节胰岛素分泌等功能，可有效预防和减少心脑血管栓塞的发生。

促进大脑及神经发育，健脑益眼。增强血液循环，改善心脑血管疾病的症状。辅助治疗类风湿性关节炎。补血益气，延缓人体衰老，保持肌肤弹性，改善关节筋骨功能。

海豹油适宜人群：体弱肾虚，性功能减退者;精力不济，易疲劳的成年男性;血管硬化、血液循环不畅、手脚冰冷者;高血压、高胆固醇、高血脂人群、心脑血管疾病患者。

海豹油虽然是珍贵营养的滋补品，但是也不能擅自盲目使用，每种药物都有它的适宜人群，和禁忌人群，如果使用不当，常常会出现不好的效果，建议使用海豹油前，一定要先咨询医生海豹油的功效与作用，遵医嘱进行正确的使用。

三、海豹油可以长期服用吗

1.长期服用动物性脂肪要考虑一个重要的因素就是毒素引发的副作用。在食物链当中，毒素的累积是随着食物链递增的，即越高等的动物，体内的毒素的累积量越大，所以人类体内毒素的含量是高于其他动物的。

2.海豹是肉食动物，是属于食物链高端的动物，体内毒素的累积含量比较高，长期服用会大大增加肝和肾的压力，反过来说，OMEGA-3不饱和脂肪酸在深海鱼类、亚麻籽的含量也比较高。

3.服用植物性的OMEGA-3不饱和脂肪酸虽然吸收没有海豹油来的好，但是通过分子吸收等手段是可以提高吸收利用率的，而且安全性也远远比海豹油来的高，根据最新的研究发现在紫苏籽中OMEGA-3不饱和脂肪酸含量也很高，还富含谷维素、维生素E、维生素B1、缁醇、磷脂等元素。

对于轻度的高血压和心脑血管疾病的患者，可以将紫苏籽油与普通的食用油等按1：5～10的比例混合，加入到日常食用的当中，可以达到良好的补充和均衡营养的目的，从而预防和缓解疾病。

海豹油虽然是有比较好的养生保健效果，但是尽量还是不要长期的使用，一般使用三个月后就要停止使用，隔一段时间后再进行使用。这样才能有比较好的养生保健效果。使用任何的保健品都是不能过量，时间过长。否则的话，是可能会对身体有不好影响的。

四、海豹油的吃法

吃法：

海豹油胶囊一般每日服用1-2次。每次2粒。饭前后服用均可，为保证药物更好吸收，可以饭后服用，两次服用间隔不少于6小时。

中医功效：

(1)滋阴补阳，养肝益肾海豹油的功效与作用，调节内分泌。多数海洋生物为低级冷血动物，而海豹是难得的海洋热血动物，其性平、味咸，入肝肾经，具有既滋阴又补阳的功效，适用于肾阴亏损、肾阳不足等虚症造成的阳痿、早泄、性功能低下、失眠多梦、头晕健忘、腰膝酸软、神经衰弱以及免疫功能低下者。

(2)补血益气。海豹体内毛细血管较其它动物多好几倍，血红蛋白含量及血色素均很高，适用于一切血虚之症的患者。

(3)养颜美肤。海豹体内含有大量粘性蛋白，具有延缓人体衰老，保持肌肤的弹性和水分，增强和改善关节筋骨功能的作用。

(4)强筋壮骨。海豹补肝益肾，肾强则可强筋壮骨。

西医功效：

(1)天然海豹油中含有大约20%~25%的OMEGA-3不饱和脂肪酸，较天然鱼油的含量高得多。

(2)海豹与人同是哺乳动物，而鱼类是低等冷血动物。哺乳动物体内的OMEGA-3不饱和脂肪酸在甘油三脂上的位置与鱼类不同。哺乳动物的OMEGA-3在一、三位上，而鱼类则在二位上。在人体的消化过程中，一、三位上的OMEGA-3容易与脂酶作用，分解为游离状态的脂肪而更易被人体吸收。所以海豹油比鱼油的吸收利用率高。

(3)海豹油中含有5~6%的DPA,而鱼油几乎不含DPA。研究发现，DPA对幼儿的生长是至关重要的，且DPA的功效是俗称脑黄金的DHA十倍以上。

(4)OMEGA-3不饱和脂肪酸因不饱和的原因，很容易被氧化，变成过氧化物，对人体有害。海豹油中含有一种天然抗氧化剂，可使海豹油在190度高温烹饪条件下不被氧化。鱼油不含抗氧化剂，因此非常容易在常温下变质。

(5)海豹油中含有2~3%的角鲨烯，这种物质具有预防和治疗癌症的作用。同时，它具有活化细胞的功能，可有效保护皮肤，并能有效抑制食物中不良胆固醇的吸收以及加快其代谢。

(6)海豹油中几乎不含胆固醇，而多数鱼油中含有许多的胆固醇。

海豹油是人类汲取北极生命精华，改善微循环系统及加强防御免疫系统最天然最高营养价值的海洋生物制品。提取自加拿大北极竖琴海豹的海豹油，主要成份为OMEGA-3不饱和脂肪酸、角鲨稀及维他命E。OMEGA-3的功效早已被医学界所肯定，具有净化血液、平衡血压、修补血管、增强身体扺抗力等保健作用。而海豹油中约有20%-25%为OMEGA-3，含量为自然界动物中之冠，远远超出一般鱼油的含量。此外，海豹油并含有2-3%的角鲨稀，能有效保护肌肤，同时有效抑制人体吸收食物释放的不良胆固醇以及加速其新陈代谢。