橘子皮泡水喝有什么好处（陈皮和普通橘子皮区别）

橘子皮泡水喝有什么好处（陈皮和普通橘子皮区别）

陈皮是将成熟的橘子皮晒干或者是低温干燥处理之后后得到的，是一位传统的中味药。陈皮药性辛、苦，主脾胃，入肺经，对人体具有不错的保健效果。在生活中，不少人喜欢用陈皮泡水喝来养生。那么你知道陈皮泡水喝的好处有哪些？有哪些人不能喝陈皮水吗？下面就一起去看看吧。

陈皮中含有一些天然药物成分，可以预防和治疗一些疾病，深受广大养生爱好者的追随。陈皮泡水喝不仅能健脾，还可以抗衰老，对人体健康好处多多。

陈皮泡水喝的好处

1、健脾

大多数脾虚患者体内的湿气往往会比较重，如果一个人体内长期湿气过重的话，有可能导致身体健康出现问题。陈皮药辛味苦，入脾经和肺经，在平时用一些陈皮泡水喝可以达到很好的健脾功效，并且陈皮具有很好的燥湿功效，可以祛除体内湿气。故而脾虚、湿气重的朋友橘子皮泡水喝有什么好处，可以适当喝一些陈皮水。

2、美容、抗衰

陈皮中含有大量的天然抗氧化成分，这些成分可以有效清除和对抗体内自由基，进而起到美容、延缓衰老的作用。在平时适当喝陈皮水可以一定程度上减少人体衰老的速率，爱美的朋友们一定不要错过，陈皮是天然的美容、抗衰法宝。

3、止咳化痰

陈皮中含有大量的挥发油，挥发油具有一定的刺激性，可以对人体起到很好的祛痰作用，进而使得人体内的痰液可以轻松咳出。此外，陈皮挥发油还可以稍微扩张支气管，具有不错的止咳平喘的效果。在平时适当喝一些陈皮水，可以有效预防和缓解咳嗽、浓痰等身体不适症状。

从上面可以看出，陈皮的功效实在不少，喝陈皮水可以健脾、抗衰老和止咳化痰，喜欢养生的朋友们一定不要错过。不过陈皮虽好，但并不是所有人喝陈皮水都能起到好的效果。下面这些人碰陈皮水，可能起到反作用，需要注意。

这些人不能喝陈皮水

1、体热患者

陈皮具有一定的燥湿功效，故而体内热气大，患有燥咳、胃火、口干、便秘以及发烧的人不适合食用，否则的话则有可能加重体内火气，加重病情。

2、服药的人

陈皮中的一些成分可能和某些药物中的成分药性相冲，正在服药的人喝陈皮水需要慎重。如果一定要喝，最好在医生的指导下服用，以免陈皮中的一些成分和药物发生反应，降低药效甚至生成一些对人体有害的物质。

3、胃酸过多患者

陈皮主消化，在提振食欲、促进消化等方面具有很好的效果。但胃酸过多者服用陈皮，有可能加重胃部负担，出现腹痛、腹泻等不良症状，对健康不利。

总的来说，陈皮是一种很健康的药食两用的食品，在生活中适当食用一些陈皮对身体健康有好处。但并非所有人吃陈皮都能取到良好的药效，体热、服药的人以及微酸过多者吃陈皮可能起到反作用，对身体健康不利橘子皮泡水喝有什么好处，大家在吃陈皮的时候一定要根据自己的实际情况，切忌盲目。

陈皮和普通橘子皮区别

陈皮跟橘子皮的区别在于炮制方法和功效不同。

1、炮制方法：陈皮是由成熟的橘子皮经日晒或低温干燥而成，一般可切成丝生，具有药用价值。橘子皮未经加工，含有较多挥发油，因此一般不作为药材使用。中医学一般认为3年以内的都叫果皮，3年以上的都叫陈皮。此外陈皮的特点是越老越好。

2、功效：橘子皮的功效不同于陈皮，陈皮可入药。具有理气健脾、除湿化痰和清肺止咳等功效，橘子皮有理气、降压和止吐等作用，但一般不入药。患者需要根据医生的指导来选择哪种药物合适，不要自行抓药，以免食用后出现不良症状，从而导致病情加重。