三七粉祛斑的吃法有哪些（三七粉的正确吃法祛斑）

黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。也见于一些女性生殖系统疾患、结核、癌症、慢性乙醇中毒、肝病等患者。日光可促使发病。男性患者约占10%，有研究认为男性发病与遗传有关。很多朋友可能从身边朋友听说黄雀斑能治黄雀斑，这个到底是不是真的呢？

三七粉可以改善黄褐斑

三七是我国中药的一种，因生吃三七用于活血化瘀，熟吃三七用于补血养血作用，女性长斑一般都与血液有关系，所以正确用三七粉是有祛斑，淡化雀斑作用的！

三七粉治黄褐斑的用法：

1、按中医讲，气滞血瘀形成的黄褐斑：适合吃生三七粉！利用生三七活血化瘀作用，方法是，每天用温水冲服3-5克三七粉，也可以分三次冲服，每次1-2克即可！

2、生育或流产、大病初愈形成的黄褐斑：因身体虚弱，需要补血养血，必须食用熟三七粉！食用方法：用砂锅把三七粉炒熟，不要炒糊，然后每天用温水冲服3-5克！起到治愈黄褐斑三七粉祛斑的吃法，淡化雀斑作用！

三七粉祛斑食用技巧：

如果三七粉温水冲服不太好喝，或为了加强美容祛斑效果，再冲好的三七粉饮品中，加入适当牛奶，或红糖、或蜂蜜，不但提高了三七粉饮品口感，对祛斑，淡化雀斑效果更好！

对于血虚引起的斑，如生育过后，流产过后，要用三七粉熟吃的办法祛斑，可以做成药膳食用，如炖汤、炖鸡等，这样既给身体补充了营养，又补了女性失去的血液！经过一段调养，面部的黄褐斑很快就会消失，雀斑也会淡化不少的！

三七粉吃多久能去斑？

通过权威医师的统计发现文山特级20头三七粉和10头三七粉治黄雀斑效果最好，但是通常时间都是3-6月就有明显感觉，但是有些朋友用三七粉祛斑急功近利，从这个角度看那么这种朋友就不适合三七粉祛斑，因为三七粉不是速效的，她是通过改善人体血液循环和微循环达到祛斑的作用三七粉祛斑的吃法，所以前提是改善人体体质，再表现出祛斑的效果的，对于急需去黄雀斑的朋友建议直接用快效药。

黄褐斑治疗方法：日常治疗黄褐斑的小秘方

1、针灸治疗：肝郁型选择肝俞、太冲、血海、足三里，脾虚型选择胃俞、脾俞、足三里、血海，肾虚型选择肾俞、照海、足三里、血海。

2、刮痧治疗：使用水牛角板，沾取红花油，按针刺穴位取穴。

3、食疗：应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、芹菜、黄瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。

4、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小黄褐斑就不那么明显了。

5、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止去黄褐斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。