桃花茶的功效与禁忌(桃花茶怎么喝不伤身体)
桃花茶的功效与禁忌(桃花茶怎么喝不伤身体)
你是不是很羡慕别人如桃花般娇艳的姿容呢?而桃花茶的功效与作用则可以让你拥有“人面桃花”般的容颜。生活中,偶尔服用桃花茶,不知不觉你会发现,自己的脸色变得红润,皮肤变得光滑有弹性,那些恼人的色斑都会退掉许多。为什么桃花茶的功效会这么神奇,除此之外,桃花茶的功效与作用还有哪些呢?
桃花茶的功效与作用有哪些?
改善气色
其实桃花之所以能改善气色,让你的面色红润,主要是源于花中含有丰富的胡萝卜素、维生素等成分,这些物质能疏通身体和面部的经络,扩张末梢毛细血管,改善血液循环,让皮肤饱饱地吸收氧气,从而让肤色更加红润、水嫩。
祛斑、祛皱
桃花里的山萘酚是对付黑色素的高手,能阻止黑色素在皮肤内沉积。没有色素沉积了,黄褐斑、雀斑、蝴蝶斑、色斑等讨厌的斑点就能从脸上消隐无踪。桃花中还富有植物蛋白质和呈游离状态的氨基酸,极其容易被皮肤吸收,可以改善皮肤干燥和粗糙,减缓皱纹的产生。
活血
《名医别录》也说:“桃花味苦、性平,主除水气、利大小便,下三虫。”这都说明了桃花能消食顺气、治疗闭经的功效。桃花茶活血效果极佳,少量服用能化开大部分女人体内都有的瘀血,但切忌过量,而孕妇及月经量过多者则禁止饮用。
桃花茶的不同泡法
上文详细地介绍了桃花茶的功效与作用,那么你是不是迫不及待想要为自己泡水一壶了呢?别急,再来看看桃花茶都有哪些泡法,选择你最想要的一种吧!
桃花蜜茶
材料:桃花3-5克,蜂蜜适量。
制作方法:1、杯中放入桃花,用沸水冲泡。
2、泡置约5分钟后,加入适量蜂蜜即可饮用。
3、每次冲饮完可以续水桃花茶的功效与禁忌,直到桃花味淡为止。
功效:这款桃花茶的功效与作用是排毒通肠、顺气消食,同时可以滋润肌肤.令面色红润。
桃花百合柠檬茶
材料:桃花3克,百合花3-5朵桃花茶的功效与禁忌,柠檬1-2片。
制作方法:1、把百合花、桃花、柠檬一同放入杯中,用沸水冲泡。
2、泡置5-10分钟后即可饮用。可反复冲泡直至茶味淡。
功效:桃花活血养颜、化瘀止痛;百合花镇静安神、润肺止咳;柠檬富含维生素C和矿物质。这款茶既能滋润肌肤,还能润肺消炎,帮助缓解肺部不适。
桃花茶的禁忌:
1、桃花具有泻下的作用,故腹泻之人不宜饮用。
2、桃花茶每次少量饮用才具有美容效果,喝得太多反而会损耗元气和阴血,导致月经周期和内分泌紊乱。
桃花茶的副作用
腹泻
偶尔喝一下桃花茶可以帮助身体减肥瘦身,但是经常饮用就会产生相反的作用了,腹泻就是一种不良的表现,经常腹泻会导致身体内部平衡打破,影响到身体健康。
损伤肠胃
桃花茶具有轻泻的作用,经常喝会让肠胃受到损伤,为了美容喝的桃花茶不仅不会美颜还会让人皮肤越来越暗沉、身体也越来越虚弱,严重的还会出现体虚症状。
桃花茶怎么喝不伤身体
桃花茶的喝法特别简单,在需要的时候只需要取5~8朵干燥后的桃花,直接放在干净玻璃杯中,冲入85度左右的开水,然后带好杯子盖焖泡,3~5分钟以后就能取出里面的汤汁饮用,如果想让它的滋味更好,可以在冲泡时加入适量冰糖调味,这样
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