百合粥的功效与作用(大米百合粥的功效与作用)

百合粥的功效与作用(大米百合粥的功效与作用)

它不但是是驱寒补阳的帮手,还是胃病的头号克星呢。它是否有那么神奇呢?大家接下来就来看看。

【茴香的功效】1、驱寒补阳

因为茴香主要入肾经,直接温补肾的阳气。阳虚的人,也就是体质虚寒,平时比较怕冷的人,最适合多吃茴香。茴香不仅能调虚寒也能调实寒,外感冒的时候,吃茴香可以发散风寒。

2、开胃

茴香苗对治疗小儿厌食也颇有良效,让不喜欢吃饭的孩子经常吃点茴香苗,可明显改善孩子的厌食情况。

3、健胃行气

茴香苗的主要成分就是茴香油,它能促进身体内各种消化液的分泌百合粥的功效与作用,并增强胃肠的蠕动百合粥的功效与作用大米百合粥的功效与作用,不但能帮助消化,而且有助于排除胃肠道内积存的气体。

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4、止痛抗菌

茴香油还有止痛和一定的抗菌作用,将茴香苗捣汁饮用或捣成泥外敷,能有效的治疗恶毒痈肿等症。

1.治妇女月经疼痛:在月经前3天煎服小茴香15克,连服3日。也可治疝气腹痛。

2.行气驱寒止痛:将茴香菜炒熟或用来泡酒服用。

3.治疗恶毒痈肿:生捣茴香苗叶,取汁饮用或是用来外敷。

【茴香的日常吃法】

茴香包子

材料:茴香、猪肉、面粉、酵母、油、盐;

做法:

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1.茴香剪去茴香根后,清洗干净备用;

2.热锅耗油。放入茴香碎和方肉碎搅拌均匀,加入盐调味;

3.面粉加酵母和温水揉成光滑面团后,盖布醒发至两倍大;

4.切成大小均匀的剂子,擀皮,依次包起来;

5.冷水入锅半小时焖5分钟左右即可。

茴香对寒湿、气滞引起的子宫虚寒、腰背冷痛、肚腹胀满、大便溏稀及疝气等有很好的疗效,但是祛寒湿的食物并不是茴香而是有芡实、糙米、枸杞、山药、薏米、苹果、红豆等。早在古代,《本草纲目》就有记载:薏米能补肺清热,健脾益胃,去风渗湿的效果。所以祛湿的首选应当是薏米。

薏米熬粥或汤百合粥的功效与作用,简便又实惠,下面也给大家介绍这些养生粥是如何制成的吧!

1、薏米红豆粥:

材料:薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克

做法:将薏米、红豆等洗净,红豆、薏米要提前浸泡1小时。

然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。

为了更好的效果,可以根据自己的身体情况,添加其它的材料。

薏米百合粥:

材料:干百合25 g 薏米50g 大米30g

做法:将薏米、大米洗净并用水泡上三个小时以上,将泡好的薏米和大米放入锅中,放入百合,再放入适量的水,先用大火煮20分钟,然后转小火煮60分钟左右。可根据个人口味添加适量的冰糖或者红糖。


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